מבולבל
דיון מתוך פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
קצת מבולבל יש לי טורדנות מחשבתית רק כשיש לי חרדה זא אם אני בחרדה שבוע -שבועיים כל זמן שהחרדה ברקע יש לי מחשבות טורדניות ולא נעימות פחד מאיפוד שליטה האם זה המאפיין של אוסידי? או שבאוסידי תמיד תמיד יש מחשבות בלי קשר לחרדה דומה לשאלה מה בא קודם הביצה או התרנגולת הרופאים {פסיכיאטרים}שטופלתי אצלהם תמיד איבחנו חרדה כללית עם סימפטומיים של PTSD וסימפטומיים של OCD
היי מוטי, ב- OCD ובחרדות בכלל קיים "מעגל שלילי" של חרדה. מחשבות מפחידות גורמות לחרדה (שהרי אין לה קיום בפני עצמה, רגשות נגרמים אך ורק על ידי מחשבות, שהן הדרך שבה אנו מפרשים את העולם). האדם החרד שם לב לכך שהוא חרד, וחושב על כך עוד מחשבות, שגורמות לעוד חרדה. לעתים, האדם מזהה רק את המחשבות שנגרמו לו כתוצאה מהחרדה, ולא את אלה שגרמו לחרדה הראשונית. חשוב לזהות גם אותן, כדי להבין בצור טובה יותר את המעגל השלילי שנוצר, בדרך לפרוץ אותו. חג שמח, בברכה, שרון לויט, MSc פסיכותרפיסטית קוגניטיבית- התנהגותית קליניקה: טיפול באובססיות, חרדות, דיכאון וכעסים אביגיל 8, חיפה www.cbthaifa.com
מנהל פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
