לופ

דיון מתוך פורום  הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית

09/11/2015 | 08:20 | מאת: פאני

שלום, רציתי לשאול אם דיבור כמעט ללא הפסקה בזמן פגישות טיפול - קצת בפראנויה שהשעון מתקתק והזמן אוטוטו מסתיים. וכשמסתיים , מתוסכלת מכך שלא איפשרתי לפסיכולוג להגיב ומרגישה ריקנות ותסכול. הבעיה שכל פעם מבטיחה לעצמי לשתוק ולא עומדת בזה וזה שוב קורה לי. הפסיכולוג בתקופה מסוימת היה מפסיק את שטף הדיבור ומדבר אבל זה לא ממש עזר כי גם כשמפסיקה , חושבת על מה שעוד נשאר לי לומר ולא מצליחה להקשיב. אציין שגם לדבר על הבעיה לא עזר. נורא נורא מתוסכלת ואודה לך על עצה!

לקריאה נוספת והעמקה

היי פאני, אני מבינה שיש בך רצון רב לדבר ולשתף. הבעיה היא, שבטיפול שנועד לתת כלים להתמודדות, שיתוף בלבד לא יעשה את העבודה (למרות שהוא נותן תחושה טובה באופן זמני). יש דרכים יצירתיות לעצור את שטף הדיבור בלי לפגוע במטופל, למשל: להסכים ביניכם שהפגישה תחולק לשניים- חצי ממנה יוקדש לדיבור ופשי וחצי לעבודה, ואפילו לכוון שעון עצר לזמן שבו אמור להתחיל החלק השני של הפגישה. בברכה, שרון לויט, MSc פסיכותרפיסטית קוגניטיבית- התנהגותית קליניקה: טיפול באובססיות, חרדות, דיכאון וכעסים אביגיל 8, חיפה www.cbthaifa.com

12/11/2015 | 06:18 | מאת: פאני

תודה על העצה וחשוב לי להבהיר שזה לא בדיוק נובע מ"רצון" לדבר ולשתף - זה איזשהו "טראנס" כזה של דיבור שכמו אין לי שליטה עליו! וגורם לי תסכול רב ואף בכי אחרי פגישות. ניסיתי לכתוב כדי למקד את עצמי וגם היו ניסיונות שלו להפסיק אותי שלא תמיד הצליחו כי לפעמים כל כך שקועה בניסיון להסביר את עצמי שנדמה לי שאם אוותר על הפרטים המסוימים, לא אהיה מובנת. בעבר הייתי שתקנית ועכשיו עברתי לקיצוניות השנייה. בכתיבה אני הרבה יותר טובה וחבל שאי אפשר לתקשר כך בחיים.. אולי זו התנהגות כפייתית? או משהו אחר? כי אני כבר על סף ייאוש

מנהל פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית