עזרה בבקשה!!
דיון מתוך פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
שלום אני בן 18 ויש לי לצערי hocd אז הלכתי לטיפול והפסכולגי טיפל בי ואמר לי לראות דברים שמפחדים אותי לכן ראתי תמונות של גברים ופרונו גייז לא היה לי זקפה וזה גם דחה אותי ופעם האחת הקאתי ,אחרי כמה זמן hocd שלי עבר אבל עכשיו הם זה הגיוני ומה זה אומר .ויש לי גם פחד שלאחי בן 15 היה מחשבות כאלה כי זה סבל ואני לא רוצה לראות את אחיך שלי סובל ,כי אולי זה עובר בתורשה , וגם היה לי cod לפני hocd הם יש קשר . חשוב להדגיש אני נמשך לנשים ויש לי תמיד זקפה מנשים ו יש לי סוג של חלום מוזר לזיין את דודה שלי כי היא כוסית .ולא היה לי חברה עדין לצערי ,עכשיו מה לעשות עברתי טיפול שהצליח לעבר לי את hocd אבל בסוף זה חזר .
היי שלום, ה- OCD לא יחזור רק כאשר תלמד לקבל את המחשבות האלה לחלוטין ולחיות איתן. כך, באופן פרדוקסלי, הן לא יטרידו אותך יותר. חשיפה אינטנסיבית למחשבות ודימויים מפחידים היא רק חלק מהעניין. בטיפול קיימת גם התייחסות נרחבת להתמודדות היום- יומית עם המחשבות. כחלק מכך, קיימת גם הידיעה שהמחשבות ישובו מדי פעם "לבדוק" אותנו, האם אנחנו עדיין פוחדים ונרתעים מהן, או שאנחנו מקבלים אותן בשוויון נפש. אם אנחנו מגיבים אליהן בשלווה, המחשבה נעלמת כפי שבאה. אם אנחנו אומרים לעצמנו: "אוי, לא! המחשבה הופיעה שוב!" זה כמובן מהווה פתח לחזרתו של ה- OCD. מכל מקום, צריך לברר מה בדיוק היה בתהליך הטיפולי וכיצד סיימת את הטיפול, כדי להסביר מדוע זה חזר. אין מניעה כמובן לחזור למטפל לכמה פגישות חיזוק, או למטפל אחר. לגבי אחיך, ייתכן שהוא סובל או יסבול מ- OCD (יש מרכיב גנטי בהפרעה, וכן גדלתם באותה הסביבה), אבל אין משהו שאתה יכול לעשות בנידון. אנחנו הרי לא יכולים לשלוט בעתיד. תוכל רק לתמוך ולכוון אותו לטיפול הנכון במידה שזה יקרה. בברכה, שרון לויט, MSc פסיכותרפיסטית קוגניטיבית- התנהגותית קליניקה: טיפול באובססיות, חרדות, דיכאון וכעסים אביגיל 8, חיפה www.cbthaifa.com
תודה על העצות ,והבנתי שאני צריך לקבל את המחשבה ,ושהיא לא הגיונית ולא אומרת כלום ,כמו למשל עם יש כוח על או אין לי כוח על .סתם דוגמא:),בקשר לאחי אני מתכוון ספיצפת לhocd בגלל שלפי דעתי זה יותר חמור .וגם אני מכיר משפחה שיש להם רק בן משפחה שסובל מcod,ושאר המשפחה לא איך זה הגיוני ,ועם לאחי היה hocd,cod. מתי אפשר לקבוע איתך פגישה וטיפול לאח שלי .תודה
מנהל פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
