טורדנות כפייתית
דיון מתוך פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
היי שרון יקרה אני אישה בת 37 נשואה בשנים האחרונות אני יותר מידי בודקת דברים כגון:דלת הבית,האוטו,בודקת המון פעמים אם סגרתי זה הפך להיות ממש מטרד וקצת מוגזם לפני 3 חודשים נולד לי בן מתוק והתחילו לעלות לי מחשבות פולשניות.. שאולי אפגע בו חלילה..מדמיינת דברים מעצבנים שלא נכונים וסתם מציקים...אני ממש אוהבת אותו ומאושרת איך אתפטר מהמחשבות הלא רצויות ולא הגיוניות הללו הרי אני מודעת לזה שבחיים לא אפגע בו אפגע בעצמי ולא בו מרוב שהוא חמוד ותמים זה כנראה מפחיחד המחשבות מה עושים תעזרי לי אולי יש מאמרים ספרים שיעזרו לי לסלק את המחשבות ולגדל את ילדי באושר...?
היי איריס, מחשבות טורדניות צפויות להתגבר אחרי לידה, ופעמים רבות אף "משנות נושא" ונסבות סביב הילד, מאחר שהוא הדבר היקר לנו ביותר. קיימים ספרי עזרה עצמית בעברית כמו "די לאובססיה" ו"להפחיד את הפחד" (שמתייחס לחרדות באופן כללי, אך מאוד רלוונטי גם לאובססיות). מומלץ יותר לפנות לטיפול קוגניטיבי התנהגותי (טיפול CBT), מאחר שקשה להתגבר על מחשבות כאלה לבד, והפיתוי "להתווכח" איתן הוא גדול. בברכה, שרון לויט, MSc פסיכותרפיסטית קוגניטיבית- התנהגותית קליניקה: טיפול באובססיות, חרדות, דיכאון וכעסים אביגיל 8, חיפה www.cbthaifa.com
מנהל פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
