ocd וכושר

היי גדי, כושר (פעילות אירובית בעיקר) יכול לתרום לשיפור מצב הרוח בצורה משמעותית, ולהפחתת חרדות. אני משערת שהוא יכול לתרום להקלה מסוימת, אבל כדי להשיג שיפור משמעותי בסימפטומים של OCD, צריך לשלב גם טיפולים אחרים (רצוי טיפול קוגניטיבי התנהגותי). בברכה, שרון לויט, MSc פסיכותרפיסטית קוגניטיבית- התנהגותית קליניקה: טיפול באובססיות, חרדות, דיכאון וכעסים אביגיל 8, חיפה www.cbthaifa.com