מתוסבך מאוד

היי מאיר, אי אפשר להימנע מכל דבר שקשור למין, שכן זהו יצר טבעי של האדם. הניסיונות לדכא אותו רק יגבירו אותו וישאירו אותך עם תסכול, מה גם שהם לא ימנעו את הופעתן של המחשבות, בהזדמנויות אחרות. הדבר הטוב ביותר לעשות הוא, ללמוד לקבל יותר את היצר המיני ואת הפעילות המינית כדבר טבעי. עיסוק במין אינו גורם לבעיות. מה שגורם לבעיות הוא הפחד שלך מפני העיסוק במין, והתפיסה שלך אותו כ"לא מוסרי". מומלץ, כמובן, להיעזר בטיפול פסיכולוגי כדי לעבוד על המחשבות השליליות לגבי המין והמחשבות הטורדניות, אם קיימות. בברכה, שרון לויט, MSc פסיכותרפיסטית קוגניטיבית- התנהגותית קליניקה: טיפול באובססיות, חרדות, דיכאון וכעסים אביגיל 8, חיפה www.cbthaifa.com