התקף חרדה והפרעה טורדנית

היי שי, ייתכן שיש קשר בין התקף החרדה לבין ה- OCD, שכן המחשבות הטורדניות גורמות לחרדה רבה. ייתכן גם, שקיבלת את התקף החרדה בלי קשר ל- OCD ולמחשבות הטורדניות. סף החרדה שלך כנראה נמוך. ברור, שכשאתה פוחד מאוד מדבר אחד, אינך יכול להיות מרוכז בפחד נוסף בו זמנית. לכן, כשאתה מרוכז בסימפטומים של התקף החרדה ובפחד מהם, המחשבות הטורדניות נדחקות הצידה. ברור גם, שאינך רוצה בבעיות, וזו למעשה הסיבה שהן מופיעות (כאשר אנחנו מתנגדים למחשבות הטורדניות ולחרדה, תופעות אלו מתחזקות). CBT בהחלט יכול לפתור הכל. OCD הנה הפרעת חרדה, ולכן אינך צריך לראות את מצבך כ"ריבוי בעיות". הטיפול יעזור לך לפשט את הדברים ולפתור את כל ה"תסבוכת" שנוצרה מן השורש. בברכה, שרון לויט, MSc פסיכותרפיסטית קוגניטיבית- התנהגותית קליניקה: טיפול באובססיות, חרדות, דיכאון וכעסים אביגיל 8, חיפה www.cbthaifa.com