הפרעה טורדנית אשמח לעזרה
דיון מתוך פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
בן 31 מאובחן כסובל מהפרעה טורדנית, אחרי טיפול ממושך ומוצלח ב CBT ! כולל ציפרלקס לפני תחילת הטיפול, עברתי משבר נפשי קשה מאוד. פוטרתי מעבודתי, וחברתי אהובתי דאז נפרדה ממני היא ומשפחתה הביטו בי בעין שלילית, כאילו אני חולה נפש. אחרי ש סיפרתי לה על המחשבות הכפייתיות .. והיא סיפרה למשפחתה ונפרדה ממני בתקופה הקשה ביותר בחיי כשהייתי על הקרשים. אחרי טיפול ממושך הצלחתי להתרומם ולבנות חיים יציבים וטובים. ואותה האקסית מהעבר מנסה לחזור לחיי בכל דרך. היא נישאה מאז לבחור שנהג בה לאחר הנישואין באלימות קשה והתגרשה ממנו - עזרתי לה באותו תקופה עם הגירושין כי הייתה מאויימת ובמצב נוראי לאחר מכן החלטתי לתפוס מרחק כי אני חש בכל פעם שאני פוגש בה דיכאון ועצב גדול.היא פגעה בי בצורה קשה מאוד ועכשיו שהיא שבורה חוזרת להתנחם אצלי מחוסר ברירה וזה מכאיב ומרתיע אותי מכל מפגש. ניסתי בכל זאת לתת צאנס אחרון לידידות וזה לא הולך, משפחתה שהיא קשורה אליהם מאוד רואה בי אדם בעייתי בגלל העבר. היא עצמה מנסה להיות טובה עמי ואני סובל מהמצב הקיים כל פעם שאני עומד לפגוש אותה עוטף אותי תחושת דיכאון, על הזריקה הקשה הניתוק הטוטאלי שלה שפירק אותי. כדאי להיפרד לתמיד ולא להישאר בקשר? למה הדיכאון הזה מתעורר בהקשר אליה וממשיך לרדוף אותי חשבתי ששמתי את העבר מאוחריי....
היי שרון, אני חושבת, שכל עוד אתם בקשר, זה אך טבעי שיהיה לך קשה להשתחרר מהתחושות הקשות הקשורות בה. כשמדובר בפרידה, בייחוד אם היא טעונה רגשית, הדבר היחיד שבאמת עוזר להתגבר הוא "רחוק מהעין רחוק מהלב", והחל מהרגע שמיישמים זאת, הזמן עושה את שלו. לכן, לדעתי עדיף לנתק קשר. אין שום סיבה שתמשיכו את הקשר ביניכם אם אין לכם ילדים או נכסים משותפים, וזה יכול אף להקשות עליך ליצור קשר חדש עם מישהי אחרת. לכן, עם כל הכאב והצער שבדבר, ובלי קשר ל- OCD (מאחר שזה יכול לקרות לכל אחד), עדיף לנתק. בברכה, שרון לויט, MSc פסיכותרפיסטית קוגניטיבית- התנהגותית קליניקה: טיפול באובססיות, חרדות, דיכאון וכעסים אביגיל 8, חיפה www.cbthaifa.com