מודאגת מבתי בת 16 שסובלת מהפרעה כפייתית והרס עצמי

שלום לך, היצמדות אל קשר נראית כהתנהגות כפייתית, אך למעשה זו אינה נחשבת להפרעה כפייתית. יכולות להיות לכך סיבות שונות, חלקן אולי קשורות בצרכים של גיל ההתבגרות. אם בתך "חונקת" אותך כרגע, כשנותרה ללא הקשר, אפשר קודם כל להבין אותה- זה באמת מצער וקשה להתמודד עם אבדן של זוגיות, בייחוד זוגיות ראשונה בגיל ההתבגרות. למתבגרים זה נראה כמו סוף העולם. אם את חשה שהתנהגויותיה מוגזמות, את יכולה להציב לה גבולות. למשל, אם היא מתקשרת אלייך באופן חוזר ונשנה, את לא חייבת לענות לכל השיחות, ואת יכולה לומר לה מראש שתעני לה רק מספר פעמים ביום ובשעות הנוחות לך. כמובן, רצוי שיהיו לך חיים משלך ופעילויות שאת עושה מחוץ לבית בלעדיה. אולי זה יעודד אותה לעשות דברים נוספים מלבד להיתלות בך. הקדישי לה זמן כפי שאת רואה לנכון, אבל אל תדחי אותה בכל פעם שהיא באה להיות איתך. כדאי פשוט להגביל את הזמן הזה, אך מצד שני לתת לה אותו, ואת ההרגשה שאת תומכת בה ומקשיבה לה. בברכה, שרון לויט, MSc פסיכותרפיסטית קוגניטיבית- התנהגותית קליניקה: טיפול באובססיות, חרדות, דיכאון וכעסים אביגיל 8, חיפה www.cbthaifa.com