טריכוטילומניה
דיון מתוך פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
שלום רציתי לדעת האם טיפול התנהגותי קוגנטיבי ללא טיפול תורפתי יכול להועיל לטיפול בטריכוטילומניה? אם כן מהו משך הטיפול? לכמה זמן ההשפעה של הטיפול תהיה יעילה?
היי אולי, טיפול התנהגותי קוגניטיבי ללא טיפול תרופתי יכול בהחלט להועיל. טיפול תרופתי מאיץ את התוצאות של הטיפול הפסיכולוגי, ובלעדיו יותר קשה, אם כי אפשרי. הטיפול עוזר כל עוד משמרים את התוצאות. כלומר, בחלק האחרון של הטיפול עובדים על תרגילי שימור, כדי לא "ליפול בחזרה" לסימפטומים של הטריכוטילומניה. הטיפול בדרך כלל אורך כמה חודשים, תלוי בחומרת ההפרעה ובהתקדמות הטיפול.
תודה על התגובה המהירה! רציתי לדעת האם הטריכו' נמנת עם הפרעת טורדנות כפייתית- OCD?כמו כן, אילו השלכות יש להפרעה של טריכו על חי היומיום חוץ מפגיעה באיכות החיים? אני בת 28 וכעקרון חיה עם זה כבר יותר מ15 שנה וזה לא כל כך מפריע. האם העניין יכול להחלוף או להתמתן עם השנים? תודה אולי
היי אולי, טיפול התנהגותי קוגניטיבי הוא במהותו קצר מועד, ונמשך בדרך כלל כמה חודשים. טיפול דינמי נמשך בדרך כלל זמן רב הרבה יותר, ומיועד למי שרוצה להבין דברים על עצמו, ולא בהכרח לשנות משהו. הוא מתמקד בהבנת הילדות המוקדמת ובעיקר הקשרים עם ההורים, ולא נראה לי שזה המוקד במקרה שלך. אימון אישי (קואוצ'ינג) אינו מתמקד בשינוי אמונות בסיסיות, אלא דומה יותר לטיפול התנהגותי, בכך שמציבים מטרות בנות השגה ומשיגים אותן. יש לשים לב, שהקואוצ'ר אינו מטפל, ואינו מסוגל לטפל בבעיות נפשיות (כמו טריכוטילומניה). כדי להיות מאמן, צריך לעבור קורס קצר באימון אישי, הכולל התנסות מעשית. כדי להיות מטפל, צריך ללמוד שני תארים לפחות, ולעשות הרבה מאוד שעות טיפול והדרכה. בכל אופן, נראה לי שעבור בעיית הזוגיות ניתן גם לפנות למאמן אישי, אך אם את רוצה לטפל בשתי הבעיות במקביל, עדיף ךפנות למטפל CBT- מהבחינה של החיסכון בזמן וכסף. אם את רוצה לטפל קודם בבעיה אחת ואחר כך בשנייה על ידי שני מטפלים, החליטי איזו בעיה חשובה לך יותר, ופני בהתאם.
מנהל פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
