אוסידי קשה

היי גלית, בוודאי שאפשר ללמד את המוח להתמודד. כשעושים זאת בדרך התנהגותית, הלמידה היא חזקה יותר מאשר השינוי המלאכותי (והזמני לרוב) שהתרופות עושות. לגבי השאלה האם לחזור לתרופות שלא עזרו הרבה, חשוב לדעת שאנשים שונים מגיבים באופן שונה לטיפול תרופתי. יש כאלה שמגיבים פחות טוב לטיפול תרופתי באופן כללי, ויש כאלה שיגיבו טוב יותר לתרופה מסוימת ופחות לאחרת. התשובה תלויה במספר התרופות שניסית ואיך הגבת לכל אחת מהן, וכמובן ברצון ובמוטיבציה שלך להיעזר בטיפול CBT ולא רק בתרופות. העבודה על קבלה והפסקת הטקסים היא כמובן אפשרית. בלי טיפול זה קשה מאוד, ואני לא מכירה הרבה אנשים שהצליחו בכך. התמיכה החיצונית והאובייקטיבית, בנוסף להכוונה המדויקת כיצד לפעול, משמעותיות מאוד לתהליך. הליווי חשוב גם בתהליך השימור, שכן מאוד חשוב לדעת איך להתמודד במידה שמחשבה טורדנית תחזור, וכיצד לא לתת לה להפוך ל- OCD שוב. בברכה, שרון לויט, MSc פסיכותרפיסטית קוגניטיבית- התנהגותית קליניקה: טיפול באובססיות, חרדות, דיכאון וכעסים אביגיל 8, חיפה www.cbthaifa.com