אוסידי חמור ... מה לעשות...
דיון מתוך פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
שלום לכולם מזמן לא כתבתי כאן כי מצבי היה יחסית בסדר אך לאחרונה התגבר האוסידי משמעותית. הכל התחיל לפני כמה ימים שהלכתי לעשות טיפול לייזר בשפם, זאת לאחר שעשיתי חומצה הלרונית בשפתיים כחודשיים לפני. אז הקוסמטקאית אמרה שמותר לעשות לייזר אחרי חודשיים. אבל אחרי הטיפול התחילו המחשבות הטורדניות ששפה אחת יותר עבה מהשנייה ואפילו כואבת ךמרות שהכל לדעתי פסילוגי. ואז עוד יותר התגבר לדיכאון עמוק בעקבות זה בגלל שאני כל היום עסוקה בזה ושאני מדברת אז אני מתעסקת בתנועות שפתיים ואיך זה נראה וככה שאני מדברת גם עם אנשים בעבודה וזה מאוד מאוד קשה לתפקד ככה. למרות ששאלתי את אימי והיא אמרה שהכל נראה בסדר אבל זה לא מפסיק לחפור לי. וכל הזמן אני נוגעת בשפה ומסתכלת במראה לראות שהכל בסדר ואם כואב או לא. ושאני מדברת אז גם אני מרגישה את השפה ושקשה לי לדבר כזה. למרות שחיצונית הכל נראה בסדר . סליחה על החפירה פשוט אני מנסה להסביר את עצמי כמו שצריך... מאז אני בדיכאון עמוק בלי חשק לכלום... אשמח שתענן לי בהקדם... תודה
שלום לך, מה שאת מתארת נשמע יותר כמו BDD מאשר כמו OCD. כלומר, הפרעה אובססיבית שאינה OCD אך קשורה בדימוי הגוף ובעיסוק כפייתי במראה של אחד מחלקי הגוף. מן התיאור שלך ברור מדוע זה ממשיך להעסיק אותך- מאחר שאת מבקשת אישורים, בודקת באופן חוזר נשנה ועסוקה בהתנהגויות כפייתיות רבות. התנהגויות כפייתיות משמרות את האובססיה, ויש להפסיק אותן אם את רוצה לראות שיפור. הפיתוי לשאול ולבדוק הוא מאוד גדול, וצריך להיות חזקה מולו. אם קשה לך לעשות זאת לבד, מומלץ כמובן לפנות לטיפול CBT שיעזור לך בכך. שבוע טוב, שרון לויט, MSc פסיכותרפיסטית קוגניטיבית- התנהגותית קליניקה: טיפול באובססיות, חרדות, דיכאון וכעסים אביגיל 8, חיפה www.cbthaifa.com
מנהל פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
