ייעוץ לאוסידי
דיון מתוך פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
אני מאובחנת עם אוסידי, הייתי מטופלת בעבר והפסקתי ולאחרונה חזרתי שוב לטיפול, יש לי לפעמים שינויים במצבי רוח, לפעמים סתם ולפעמים בגלל דברים לא נעימים שקורים או בעקבות הטקסים שגורמים לסבל רב. אני לוקחת טיפול תרופתי כבר המון זמן, אבל לדעתי הגוף שלי כבר התרגל לזה שזה כבר לא עוזר. אני מטופלת אצל פסיכיאטרית רק שכל פעם מחליפים לי אותה ואז היא לא מכירה אותי ולא יכולה לשנות לי את הטיפול התרופתי אם צריך, או שמשנים לי את זמני הביקור ואני מחכה הרבה זמן לתור. גם עכשיו כשהתחלתי טיפול אצל פסיכולוגית יש לי שוב הפסקה בין טיפול לטיפול כי אין תורים קרובים וגם את מה שקבעתי להמשך משנים לי. היחס שלהם ממש ממש לא יפה ונראה שלא איכפת להם. אני מטופלת במקום ציבורי שזאת התוצאה. בעבר הייתי מטופלת במטפלים פרטיים והוצאתי המון כסף וזה כמעט היה לחינם וכבר לא רציתי לחזור שוב לטיפול רק שאני מרגישה שאני צריכה עזרה. העניין הוא שלפעמים אני מרגישה טוב ואני מנסה לשמר את וכשיש לי נפילות אני בדיכאון וממש קשה לי ואני סובלת. אשמח לקבל ייעוץ. תודה.
שלום לך, לא ברור מה בדיוק היה בכל הטיפולים שעברת, הייתי שואלת אותך איזה סוג של טיפולים הם היו ומה בדיוק עשית בהם. בכל מקרה, הטיפול המומלץ עבור הבעיה הוא טיפול קוגניטיבי התנהגותוי (טיפול CBT). לא כל מטפל, כמובן, עוסק בו, ולכן אין זה יעיל "ללכת לפסיכולוג" בלי להכיר את הגישה שבה הוא עובד ואת שיטות העבודה שלו. דיבורים בלבד לא יועילו, כנראה שגם תרופות לא, וצריך לקבל כלים של ממש להתמודד עם ההפרעה ולהתגבר עליה. ייתכן מאוד, שההרגשה הטובה שיש לך לפעמים היא ספונטנית, כלומר יש עליות וירידות טבעיות. אצל רוב האנשים יש תנודות בין הרגשה טובה (או פחות רעה) לרעה. לכן, הניסיונות "לשמר את ההרגשה הטובה" ככל הנראה לא ממש יועילו לפתרון הבעיה, שכן הטיפול הנכון כולל כניסה לעומק הבעיה (חשיפה לה) והתמודדות איתה. שבת שלום, שרון לויט, MSc פסיכותרפיסטית קוגניטיבית- התנהגותית קליניקה: טיפול באובססיות, חרדות, דיכאון וכעסים אביגיל 8, חיפה www.cbthaifa.com