אמא עם אוסידי
דיון מתוך פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
שלום שרון, אני מאובחנת עם אוסידי מאוד קשה. לא יודעת מה לעשות, יש לי כל היום מחשבות ודמיונות שאני עושה לילדה שלי מעשים לא מוסריים, אך אני לא רוצה לפגוע בה, אבל כל פעם שאני משחקת איתה ומחבקת ומחליפה טיטול אני מדמיינת שאני עושה משהו מגעיל. וזה הורג אותי, אני מוצפת בזה כבר שנה ולא יודעת האם עשיתי משהו? האם אני פגעתי ללא רצוני? האם יכולתי לאבד שליטה? לא רוצה לחיות יותר
זה כאילו כבר הפך לאמונה חזקה שחלילה עשיתי משהו, אני לא מצליחה לפתור את השאלה הזו כי כבר הדמיונות לא פוסקים וחרדה גבוהה, זה כבר לגמרי לא בשליטתי, זה לא אני....
היי דנה, אני כמובן לא יכולה לתת לך אישור שלא קרה דבר ושלא עשית דבר. הניסיון לקבל את האישור הזה הוא כנראה מה שמנחה אותך, וגורם לך גם לבצע פעולות אחרות, שכל תכליתן היא קבלת האישור. כדי להתגבר על העניין, את צריכה דווקא לעשות את ההיפך- לא לנסות להסיר את הספק ולוותר על קבלת האישורים. זה רק מזיק, וזה לא ייפסק אם תמשיכי לעשות זאת. נהפוך הוא, הספק רק יגדל. ברור שקשה מאוד לעשות זאת לבד, ולכן אני ממליצה לעשות זאת במסגרת של טיפול קוגניטיבי התנהגותי (טיפול CBT). התמיכה וההכוונה של המטפל הם משמעותיים מאוד, ועוזרים לעבור את התהליך בצורה נכונה. בברכה,
וזה גיהנום... זה חרדה נוראית והרגשה איומה, אבל זה ocd, .תזכרי את זה!! לי עזר מאוד טיפול קוגנטיבי ויש לי מטפלת מדהימה אם תרצי, יש גם כצה בלוגים באנגלית שמדברים על הסבל הזה, אשלח לך אם תרצי (אשאיר לך פה מייל אם תגידי) .. ותזכרי שזה הכל סרטים של המח, ורק בגלל הרגישות שלנו לפחד מלפגוע הם נראים לנו מציאותיים, ואני בטוחה שאת אחלה אמא:)
זה אכן גיהנום, אשמח אם תשאירי לי אימייל שלך
סליחה! רק עכשיו ראיתי את התגובה... מקווה שתקבלי הודעה זו אשמח להתכתב nonumber87@gmail
מנהל פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
