מחשבות טורדניות
דיון מתוך פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
שלום מאז מות הורי סובלת מדכאון מטופלת בטיפול תרופתי בנוסף לדכאון התפרץ אצלי אוסידי מחשבתי שלא היה לי בעבר וגורם לי סבל רב מאד מאד .האוסידי גורם לי לקלל בלב אנשים קרובים לליבי ואפילו אני מתביישת לומר את הורי שהיו האנשים האהובים עלי ביותר...המחשבות האלו בראש גורמות לדכאון שלי יותר להיות חזק ורגשות האשם אצלי גוברות איך אני יכולה לחשוב מחשבות כאלו רעות ? האם ניתן להחלים מאוסידי מחשבתי כי הוא ממש מדכא ומתיש אותי? והאם cbt יכול לעזור במצב חמור כמו שלי? תודה רבה.
היי דורית, טיפול CBT בהחלט יכול לעזור. מטרתו של הטיפול היא ללמד אותך לקבל את המחשבות הרעות בהבנה ובסלחנות כלפי עצמך וכלפי עצם העובדה שהן מופיעות. כאשר עושים זאת, הן הולכות ונחלשות על להיעלמותן. שכן, מה שמזין אותן היא ההתנגדות העזה של האדם החווה אותן לעצם קיומן. בברכה, שרון לויט, MSc פסיכותרפיסטית קוגניטיבית- התנהגותית קליניקה: טיפול באובססיות, חרדות, דיכאון וכעסים אביגיל 8, חיפה www.cbthaifa.com
מנהל פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
