בעיה
דיון מתוך פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
שלום , אני סובלת כמה שנים מבעיה כול הזמן מדייקת בכל דבר קטן טגדול , לפעמים זה גוזל ממני הרבה זמן ואנרגיה , מרוב הייאוש לא יודעת מה לעשות , אם יש משהו קטן לכלוך בחדר מתחילה לנקות , הפכתי להיות חולת ניקיון כול הזמן רוחצת ידיים בסבון , ומוודה שלא נגעתי משהו בבית בלי שתהיה ידיי נקיות , אני בת 29 ומזמן סובלת מהבעיה הזו , טופלתי אצל פסיכולוגית ללא הטבה . בתעודות שקשורות להשכלה אקדמאית מקדישה הרבה תשומת לב , ומדייקת שלא יקרה להם משהו , שלא יתלכלכו או הדיו ירד עליהם , מצחיק אך זה המצב . גם מחטטת באף בצורה לא רגילה ונגרם דימום רב , ומרגישה משהו בתוך האף מציק לי , שונאת עצמי מאוד מאוד כי לא יכולה לשלוט בהתנהגותיי. תעזרי לי בבקשה , ותודה קרין
היי קרין, הסימפטומים שאת מתארת נשמעים כמו טורדנות כפייתית, ונתקלתי בדברים דומים אצל אנשים רבים הסובלים מהבעיה הזו. בין אם הבעיה בדרגת חומרה של OCD ובין אם אלה סימפטומים קלים, הטיפול המומלץ הוא התנהגותי קוגניטיבי, וניתן לשלב כמובן טיפול תרופתי הניתן ע"י פסיכיאטר. לא ברור באיזו שיטה טופלת, אך טיפול פסיכולוגי עבור הבעיה צריך להיות התנהגותי קוגניטיבי, על מנת שיהיה לו סיכוי להיות יעיל עבורך. חיטוט יתר באף יכול גם הוא להצביע על הפרעה אובססיבית מסוג קצת אחר, אך לא בהכרח- בדקי קודם כל אם יש בעיה פיזיולוגית כלשהי והאם משהו מציק לך באף. לגבי פרחי באך, אני לא מאמינה שתהיה להם יעילות כלשהי. הם משמשים להרגעה מיידית במצבי מתח ולחץ וחלקם משרים שינה, אך לא הוכחה יעילותם בהפחתת סימפטומים כפייתיים. בהצלחה!
מנהל פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
