הפרעות ריכוז מתמשכות

היי אורטל, כדאי שתבררי קודם כל מדוע נגרמות בעיות הריכוז. אולי הן נובעות מחרדות, מתחים ולחצים שאופייניים לתקופות מסוימות? אולי מדובר בבעיה הורמונלית שקשורה בזמני המחזור? חשוב לדעת מה הגורם, כדי לדעת איך לטפל. אם אין בעיה פיזיולוגית, ניתן לאתר את הגורם הנפשי ולהיעזר בטיפול פסיכולוגי. בכלל לא בטוח שצריך תרופות. התייעצי עם רופאייך, ואם יש צורך בתרופות (יכול להיות שהורמונליות)- תוכלי לקבל אותן מהרופא המתאים. (הערה: השאלה אינה קשורה לנושא הפורום) בהצלחה! שרון לויט, MSc פסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית קליניקה: טיפול בחרדות, דיכאון, אובססיות, כעסים ועוד לאתר הבית: www.cbthaifa.com