מחשבות
דיון מתוך פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
שלום, מגיל 15 בערך כבר 5 שנים אני סובלת מחרדה שאני לא יודעת האם היא נחשבת לאו.סי.די מכיוון שאין לי את הדחף לעשות עם המחשבה משהו שיבטל אותה. כל הזמן מחשבה של אם אני אחשוב על זה, האם זה יקרה? המחשבה גורמת לי לחרדה גדולה ומקשה עליי מאוד, גורמת לי לחשוב כל הזמן האם זה קורה, האם מה שאני חושבת באמת קורה, התעסקות תמידית עם המחשבה ברמה של 24 שעות ביממה בכל עיסוק שאני עושה, בכל דבר ... מאז שהתגייסתי לצהל המחשבות החריפו , בעבר הם היו גורמות לי לחרדה אבל היום הן גם גורמות לי לדיכאון... ניסיתי ליטול כדורים, אבל הם לא עזרו חוץ מלתת תחושת טשטוש עייפות ואדישות הם לא עשו כלום עבורי. ללכת לטיפול זוהי בעייה בשבילי מכיוון שאני חיילת ושעת טיפול הנה 350-500 שח ואין באפשרותי לממן. אני כבר באמת אובדת עצות, מנסה להדחיק את המחשבה אבל היא חוזרת בדרכים שונות ... היא הורסת את החיים שלי, גורמת לי לדאגות מוגזמות , לפחד, לתסכול.. אני באמת חייבת עזרה, מישהו יכול לעזור לי כאן? תודה רבה מראש !
היי נטלי, בהחלט יכול להיות שמדובר בהפרעה אובססיבית, אך יש צורך להיפגש עם איש מקצוע שיעריך זאת במדויק. ייתכן, שה"טקס" שאת עושה הוא למעשה מחשבתי- מנסה שלא לחשוב על משהו כדי שלא יקרה. יהיה קשה להתגבר על הבעיה ללא טיפול. בהחלט ניתן למצוא טיפולים זולים יותר מ-300 ש"ח, ואולי אפילו בצבא יש פסיכולוג שעוסק בטיפול מהסוג שעוזר להתגבר על הבעיה (טיפול קוגניטיבי התנהגותי, CBT). אני ממליצה לנסות ולברר, וגם לעשות סקר שוק מחוץ לצבא לגבי מטפלים. בנוסף, ניתן להיעזר בפסיכיאטר צבאי או ברופא משפחה, על מנת לקבל טיפול תרופתי שיקל את הבעיה. התרופות נוגדות האובססיה הן למעשה תרופות נגד דיכאון, שיש להן השפעה גם במקרים של חרדות ואובססיות. בהצלחה! שרון לויט, MSc פסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית קליניקה: טיפול בחרדות, דיכאון, אובססיות, כעסים ועוד לאתר הבית: www.cbthaifa.com
מנהל פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
