הגנה
דיון מתוך פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
שלום לך! אני מעוניינת לדעת משהו- האם דכאון, לב שבור שנובע מפרידה מבן זוג... ואני לא מדברת על מוות. דכאון שמלווה בהמון בכי, חוסר תפקוד ותאבון, רצון להתנתק מהסביבה ולהיות לבד, וכן מדובר בפרידה טרייה של כמה ימים בודדים וזה קשר שהחזיר מעמד שנים ופתאום איננו נגמר וצד אחד פשוט נכנס לזה יותר מידי ואינו מתפקד כלל אפילו שזה טרי מאוד. השאלה היא: אם נמצאים במצב הזה של השברון לב המון המון שנים וחווים את זה כל פעם מחדש עם בני זוג שונים את הפרידות הנוראיות האלה במשך שנים... האם יכול להיגרם נזק לגוף מהמשבר הזה? למשל: התקף לב בגיל צעיר? שיכול אף לגרום למוות מוקדם? או מוות שלא בהקשר להתקף לב, האם זה יכול להשפיע לרעה על הגוף בעתיד? תודה
היי נעמה, סטרס באופן כללי (מצבי לחץ שאינם חרדה נקודתית כגון מצבי משבר, אורח חיים לחוץ ולא רגוע) יכול להשפיע לרעה על הגוף, בדרך כלל בשילוב עם גורמים נוספים, כגון: תזונה לא נכונה, הפרעות בשינה, חוסר בפעילות גופנית ועוד. הגורמים הללו גם נגרמים פעמים רבות כתוצאה מלחץ- למשל, אנשים הנמצאים בלחץ לא אוכלים כמו שצריך או אוכלים יותר מדי, לא ישנים טוב, לא עוסקים בפעילות גופנית. אם זוכרים, למרות מצבי הלחץ והמשבר, לנהל אורח חיים בריא, לטפח את גופנו, לעסוק בפעילויות מהנות ולאפשר לעצמנו זמן להירגע- הלחץ לא ישפיע על הגוף בצורה שאת מתארת. בברכה, שרון לויט, MSc פסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית קליניקה: טיפול באובססיות, חרדות, דיכאון, כעסים ועוד לאתר הבית: www.cbthaifa.com
מנהל פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
