פחדים שחוזרים

היי סיון, לדעתי, יהיה לך קשה להתגבר על הבעיה בכוחות עצמך. מומלץ לפנות לטיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT), על מנת לברר את הבעיה ולפטל בה. בין אם מדבר במחשבות טורדניות ובין אם בחרדה מסוג אחר (שקשורה יותר בדאגות), זהו סוג הטיפול המומלץ. בברכה, שרון לויט, MSc פסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית קליניקה: טיפול באובססיות, חרדות, דיכאון, כעסים ועוד לאתר הבית: www.cbthaifa.com