לחץ
דיון מתוך פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
היי שלום בת 28 מאובחנת עם ocd בטיפול אצל פסיכותרפיסט עקב חרדות חוזרות ונשנות ומחשבות מטרידות.. אני חיה עם חבר שלי כבר יחד שנתיים פלוס לאחרונה היו לנו כמה ריבים דיי קשים של פיצוץ הקשר כמעט.. ומאז אני בחרדות , דואגת לקשר בעתיד וכו". תמיד ראיתי אותו לחתונה ולבעלי בעתיד לפעמים אני מרגישה שרגשית אני נחסמת ואני מתחילה לחשוב מחשבות שאולי אין לי אליו כלום או לא אוהבת למרות שאני יודעת שאני אוהבת אותו.. אני לא ממש מרגישה משהו.. יכול להיות?
היי קארן, המחשבה שאינך אוהבת את בן זוגך יכולה בהחלט להיות מחשבה טורדנית. זו מחשבה שכבר נתקלתי בה בעבר, בעיקר במצבים בהם יש חשש שהצד השני יסיים את הקשר (מסיבות כאלה או אחרות). אין זה אומר שאינך אוהבת אותו באמת. בנוסף, יש לזכור שכאשר אנחנו נמצאים בחרדה, יש קושי לחוש רגשות כמו הנאה ואהבה, מאחר שהחרדה לפעמים ממסכת אותם באופן חלקי. בברכה, שרון לויט, MSc פסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית קליניקה: טיפול באובססיות, חרדות, דיכאון, כעסים ועוד אתר הבית: www.cbthaifa.com
מנהל פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
