יותר מדי אהבה
דיון מתוך פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
שלום, רציתי לקבל ייעוץ בעיניין היחסים שלי ושל הוריי. אני בן 24, ילד יחיד למשפחה נורמטיבית, אנחנו גרים שלושתנו באותה דירה, לכל אחד העיסוקים שלו, אך יש לי בעיה שאני מרגיש שהם מרעיפים עליי יותר מדי אהבה, זה בא לידי ביטוי בכך שאני שואל שאלה פשוטה (אם יש אוכל במקרר לדוג') וישר מקבל מענה+עזרה בלי שביקשתי. זה גורם לי להרגיש מתוסכל,יש לי חשש שההתנהגות בבית תשפיע על ההתנהגות מחוץ לבית בכך שאהיה תלותי באנשים אחרים. אני מודע לבעיה וזה מבחינתי משמעותי מאוד, אך עדיין הייתי שמח לקבל מענה מאיש מקצוע לגבי ייעוץ,כיוון,משהו. חשוב לציין שאני מטופל אצל פסיכולוג במשך שנתיים ואני חש התקדמות משמעותית. עדיין הייתי רוצה לשמוע דעה אובייקטיבית מבחוץ. תודה מראש:)
היי אביב, מאחר שלא ניתן לשנות את ההתנהגות של ההורים בבית, ניתן לשנות רק את ההשפעה של ההתנהגות הזו עליך. טוב שאתה מודע לדברים והולך לטיפול פסיכולוגי. באופן אישי הייתי הולכת לכיוון של סכמה תרפיה. זהו סוג של טיפול CBT שמתמקד יותר בדפוסים שליליים (של חשיבה והתנהגות) שפיתחנו כתוצאה ממסרים שקיבלנו בבית, וכיצד להתגבר עליהם ולהפחית את השפעת המסרים הללו. אני חושבת גם, שכאשר תעזוב את הבית ותעבור לדירה משלך, יכולה להיות לכך השפעה חיובית עליך, מאחר שהתערבות היתר של ההורים תקטן באופן משמעותי. בהצלחה! שרון לויט, MSc פסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית קליניקה: טיפול באובססיות, חרדות, דיכאון, כעסים ועוד אתר הבית: www.cbthaifa.com
אני אבדוק את העניין. תודה על תשומת הלב שלך:)
מנהל פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
