המשך מחשבות טורדניות
דיון מתוך פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
בימים האחרונים גם התחילו לי מחשבות על רצח, ופגיעה,גם באנשים שאני אוהבת, המחשבות האלו לא מעוררות בי סיפוק והנאה אלא הרבה פחד חרדה רגשות אשמה וכעס כלפי עצמי , אני רוצה שמחשבות האלו יפסקו, אני מפחדת לאבד שליטה על עצמי ובאמת לעשות משהו מהמחשבות האלו, אבל אני לא באמת רוצה לעשות את זה. אני מגיעה למצב שאני כל היום על סף בכי ועם רגשות מאוד קשים. כי למה שאני אחשוב דברים כאלה כלפי אנשים שאני אוהבת? אני מעדיפה שינעלו אותי איפשהוא או שיהרגו אותי מאשר שאפגע בהם. אני מפחדת וכל היום חושבת אם באמת יש לי דחף/רצון לעשות מעשים כאלו, או שאני כרגיל משגעת את עצמי ובעוד כמה ימים תיפסק החרדה הזו ותתחיל חדשה (כל כמה זמן יש לי חרדה שממוקדת בנושא כלשהו ואז היא מתחלפת בחרדה חדשה). האם בעזרת טיפול המחשבות האלו יכולות לעבור?? זה לא מחשבות של פסיכופת ? זה יכול להיות קשור לתסמונת כפייתית שאני אולי סובלת ממנה.?
שלום לך, מה שאת מתארת נשמע כמו מחשבות טורדניות מאוד "סטנדרטיות" ונפוצות. הממחשבות האלה אינן "פסיכופתיות" אלא טורדניות (אובססיביות), וככאלה אין לך מה לחשוש מהן, מאחר שאין שום קשר ביניהן לבין הכוונות האמיתיות שלך. נהפוך הוא, דווקא אנשים ש"סובלים מעודף מוסריות" נוטים יותר לחשוב מחשבות כאלה, מפחד שיעשו חלילה משהו "לא מוסרי". המחשבות הללו בהחלט יכולות לחלוף עם טיפול מתאים! ממליצה בחום לפנות לטיפול קוגניטיבי התנהגותי (טיפול CBT). תוך מספר פגישות תתחילי לראות את התוצאות, כמובן אם תתמידי בטיפול ותבצעי את המשימות שהמטפל ייתן לך. בהצלחה! שרון לויט, MSc פסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית קליניקה: טיפול באובססיות, חרדות, דיכאון, כעסים ועוד אתר הבית: www.cbthaifa.com
מנהל פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
