ocd וחרדה מסכיזופרניה

דיון מתוך פורום  הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית

01/03/2014 | 19:59 | מאת: עילומשם

שלום דר אני בן 24 הייתי מעשן מריחואנה יום יום במשך שנה עד לפני ארבעה חודשים שקראתי על מחלת הסכיזופרניה באינטרנט ומאותו רגע הפסקתי לעשן הלכתי לפסיכולוג והוא אבחן אצלי ocd מאז אותו יום המחשבה והפחד מהמחלה לא עוזב אותי מרגיש שהנה עוד שניה זה מתפרץ עוד שניה אני אשמע קולות ואראה הזיות עוד שניה יאשפזו אותי לפעמים אני רוצה פשוט לאשפז את עצמי שיעזרו לי אני שומע על רוצחים וכל מיני פושעים שבשניה מאבדים את השפיות ועושים מעשים כל כך שפלים ואני מפחד להיות אחד מאותם האנשים , שאני אעשה משהו לקרובים אליי מפחד לאבד את השפיות שאני אשמע קולות שיורו לי לעשות אני לפעמים מדמיין שאני שומע קולות כי רוב היום אני עסוק באם אני שומע או לא ואם יש רגע שקט אז קופץ משהו במוח שמזכיר לי להתרכז בזה את זה אני מרגיש שאני מאבד את המציאות אין לי רגש לכלום ושום דבר לא מרגש אותי הייתי אצל פסיכיאטר שאמר לי שאין לי כלום ושום דבר מלבד החרדה לחלות אני לא לוקח כדורים רק מטופל בביופידבק ושיאצו מכיוון שהכדורים זה המפלט האחרון שלי אני הולך לעבודה ללימודים אני מתקשר עם העולם גם קיבלתי עובד מצטיין השבוע והוספתי לעצמי עוד עבודה על מנת לצאת מהמחשבות וגם שיהיה עוד קצת כסף אבל המחשבות לא עוזבות אותי שאני בפרודרום,התקופה שלפני ההתקף הראשון איך אפשר לדעת שאני לא בתקופה הזו? אני אמנם הולך לעבוד אפילו שניים הולך ללימודים אבל אין מוטיבציה לעשות כלום אני כבר לא נפגש עם חברים עבוד בית לימודים בית מדבר איתם מדי פעם בטלפון יש לי הרגשה שאני פשוט לא מבין את העולם המון מחשבות פילוסופיות על החיים מה זה החיים ומה הטעם לצאת מהמצב שאני נמצא בו ם גם ככה כולם מתים בסוף מה הטעם לחיות ומה זה בכלל לחיות מי קובע שאני חי מה קובע שאני חי? להדגיש שאני אוהב את החיים ולא אעשה לעצמי משהו כי אני רוצה לחיות.. אבל לחיות כמו בן אדם נורמלי כמו כולם לקום בבוקר לחייך ולא לחשוב על דברים מפגרים אשמח לשמוע את חוות דעתך לגבי מה נראה לך שאני חווה ומה הטיפול שהייתה ממליץ מצטער על ההודעה הארוכה בברכת תודה ויום טוב

לקריאה נוספת והעמקה

שלום לך, מה שאתה מתאר באמת נשמע כמו מחשבה טורדנית לגבי סכיזופרניה. זוהי מחשבה טורדנית מאוד נפוצה, ואני פוגשת מטופלים רבים שסובלים ממנה. הטיפול המומלץ (והיחיד שבאמת יפתור את הבעיה) הוא טיפול קוגניטיבי התנהגותי (טיפול CBT). טיפול זה יעניק לך כלים מעשיים להתמודדות עם הבעיה. בקצרה, עיקרון הטיפול הוא לא לנסות להוציא את המחשבות מהראש בכוח, ולא לנסות "להפריך" אותן באמצעות טיעונים הגיוניים. שאלת איך אתה יכול לדעת בוודאות שאינך סובל מסכיזופרניה. התשובה היא שה- OCD לעולם לא ייתן לך לדעת בוודאות, ולכן התשובה היא שיש לוותר על החיפוש. הדרך הנכונה להיפטר מן המחשבה היא פשוט "לזרום" איתה, לתת לה להיות ולא לנסות להתנגד לה. במהלך הטיפול, אפילו מזמנים אותה בכוונה ו"קוראים" לה לבוא. הרעיון הוא, שככל שאנחנו מנסים להתנגד למחשבה, כך המוח תופס אותה כמסוכנת יותר וחושב עליה עוד ועוד. בניגוד לכך, כאשר אנחנו מאפשרים לעצמנו לחשוב מחשבה באופן רצוני ומכוון, המוח בסופו של דבר מתעייף ו"משתעמם", והמחשבה נודדת למחוזות אחרים. מולץ לקרוא את המאמר שכתבתי בנושא: (יש להעתיק ולהדביק את הקישור) http://www.cbthaifa.com/%D7%9E%D7%97%D7%A9%D7%91%D7%95%D7%AA-%D7%98%D7%95%D7%A8%D7%93%D7%A0%D7%99%D7%95%D7%AA.html בהצלחה! שרון לויט, MSc פסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית קליניקה: טיפול באובססיות, חרדות, דיכאון, כעסים ועוד אתר הבית: www.cbthaifa.com

מנהל פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית