פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית

אני לא יודע אם זה OCD ואשמח להכוונה... אני סובל כבר זמן רב מחשיבה בלתי פוסקת, מרגיש שהמוח שלי לא נח לרגע.. מה שבאנגלית נקרא rumination (הרהור), זה משהו שאני עושה ללא הרף ובצורה מעגלית 24/7 עם זאת זה לא נתקע על נושא מסוים, ואין לי "טקסים" פיזיים. כלומר, כל הדברים שלכאורה אין בהם היגיון כמו לספור בראש או לבדוק 50 פעם אם הדלת נעולה וכו' זה דברים שאין לי.. התחושה היא שהמוח שלי תמיד "רץ". אני יכול לשלוח הודעה בוואטסאפ ולהיתקע מלא זמן על הנוסח שלה, וגם אחרי שאני שולח אותה אני יכול לקרא אותה עשרות פעמים. לחשוב עליה ב"לופים" בתוך הראש. מחשבות שפעם היו טריוויאליות והייתי ממשיך הלאה כמו סתם "היום אני אגיע הבייתה ואעשה א' ב' ג'" אני יכול למצוא את עצמי אומר לעצמי את המשפט הזה בראש בלופים שוב ושוב הדבר גורם לי לעצבות והורס לי את איכות החיים אני לא יודע מה השתבש לי בקופסא ואני לא יודע מה יכול לעזור...

היי שרון, הייתי בטיפול cbt, ואני יודעת שצריך לאמן את הגוף להתמודד עם תחושת החרדה בלי לעשות קומפולסיה. אבל בדרך זו אנו עלולים להקהות או לבטל את מנגנון האזהרה מסכנה הטבעי שלנו ונסתכן איפה שכן צריך לדאוג.. נניח קרה לי שראיתי דם על משהו שלי מחוץ לבית, בדקתי שלא נפצענו, כך שזה לא של המשפחה. אז עולה התעלומה מאיפה הוא הגיע? ושזה יכול להיות מסוכן. אז נכון, אפשר להיות במצב אי ודאות להתמודד עם האוסידי אבל להסתכן.. זו הבעיה שלי, שזו לא מחשבה, אלא משהו מציאותי ומסוכן שיכול להתרחש באמצע היום. תודה לך מראש רחל

היי אני בן 32, תמיד הייתה לי תחושה של טורדנויות , היפוכנדריות,פחדים, אך בשנתיים האחרונות מאז שהתחלתי לגור לבד זה החמיר לי מאוד! דוגמאות למקרים כאלה: התחלתי לפתח פוביה מחומרי ניקוי מסוכנים כגון אקונומיקה וכו׳ ויש לי חרדות כאשר אני יושב במקום ויגישו לי למשל משקה ובתוכו אולי יש חומר ניקוי בטעות או שיהיו לי חרדות כאשר אני מגיע למקום של אוכל והם בדיוק בניקיונות של המקום אעדיף לא לאכול באותו זמן , או למשל זכוכית שנשברה על השיש, אני אנקה עשרות פעמים כדי שבטעות לא יישאר גרגיר זכוכית ויגרום לי חלילה נזק. הזמנתי למשל אתמול פיצה והייתה טעות בהזמנה ושלחו לי פיצה חדשה אז אכלתי סרטים שאולי הם עשו לי משהו בפיצה על זה שהתלוננתי או שהשליח שלא הבאתי לו טיפ בפעם הראשונה וחזר שוב חושש שעשה לי משהו במגש לפני שהביא לי. או שאבא שלי עזר לי בבית וריסס ספריי שימון למנעולים בדלת, ניקיתי את כל הדלת עשרות פעמים שמא בטעות לא ייגע בחומר הזה ובנוסף לא הייתי רגוע עד ששאלתי בפורום בטיחות וגהות האם זה מסוכן,. או שהבאתי פעם אחת ויחידה מנקה לבית לא הייתי רגוע מבלי להסתכל לראות מה היא עושה ואיפה היא נוגעת ואחרי שהלכה עברתי עם סמרטוט על הקירות בשירותים ואמבטיה שמא השאירה שאריות של חומרים. או שליד ההורים שלי עשו תמא והשאירו פתק לסגור חלונות עקב פירוק אספלט, התחלתי לשחזר שנתיים אחורה שגם ליד הבית שלי היה תמא והתקשרתי לעירייה לשאול אם גם פה היה מקרה כזה רק כדי לשמוע תשובה להרגיע אותי , וזה משהו שהיה לפני שנתיים נשמע משוגע אבל כן. או שאני לא אתלה כבר כביסה בחוץ מהמחשבה שאולי חומרים או רסיסי צואת יונות או כל דבר אחר תיגע לי בכביסה. אני אחשוש לשים קניות בבגאז׳ של האוטו כי היה שם פעם מיכל של נוזל קירור לרכב בתוך שקית ונזל ממנו טיפות בשקית, אז חושש שהבאגז נגוע. היה לי חתיכת מתכת גמישה כזה במוקפץ שהזמנתי שהזמנתי לא הייתי רגוע עד שהלכתי למקום להבין מה זה עד שהתברר שזה חתיכה מהסקאוצ׳ שניקו את המחבת של המוקפץ.. להמשיך? יש עוד מלא סיפורים. לפעמים אני ממש לא יכול להתנהל בשגרה שלי מכל המחשבות וחייב להרגיע את עצמי באמצעות שיתוף הדברים לחברים, שאלות בפורום על מקרים ספציפיים, חיפוש באינטרנט וסיכונים על כל מיני דברים. וזו חרדה מתחלפת בחרדה כמעט כל יומיים משהו חדש החיים שלי כבר לא כמו פעם !

עוד מקרה מהשבוע שגם רציתי לשתף הייתי בבדיקות דם בקופת חולים מי שעשתה לי את הבדיקות דם שמה כפפות חיטאה אותי הכל אבל קצת לפני שדקרה אותי ראיתי בצד מבחנות עם דם ושאלתי אותה מה זה כי חשבתי שהן שלי ולא הבנתי למה יש בהם דם ואז נגעה לשנייה באחת מהן ואמרה לי לא זה לא שלך והמשיכה איתי. שחזרתי הביתה התחלתי להריץ תהיליכים בראש על זה שהיא נגעה במבחנה הזו לשנייה ואז בי ועבר אליי איזשהי מחלה מזוהמת, למרות שבתוך תוכי אני יודע שזה רק דמיונות כי המבחנות אטומות אך לא נרגעתי עד ששאלתי בפורום על הסיכון שגם זה לא כל-כך הרגיע אותי לגמרי והתחלתח לראות סרטונים של בדיקות דם איך עושים כדי להבין שהן באמת נשארות אטומות. דבר שני שמגיעה חרדה חדשה אז בד״כ היא מחליפה את הקודמת והקודמת הופכת להיות שולית ולא מדאיגה . (כמו עכשיו עם השליח של הפיצה שחזר אליי ואני חרד שעשה לי משהו למגש כי לא הבאתי לו טיפ בפעם הראשונה). אני לא רגוע מזה. יש עוד מלא מקרים כאלה.

אני חיה עם אובססיה שבה אני חייבת להקשיב לקול שאומר לי לעשות דברים מסוימים על מנת לשמור על מי שאני אוהבת במשך שמונה שנים, הלכתי לפסיכיאטרים שלא באמת מעניין אותך ממני-עם טיפול תרופתי שלא עוזר. אין לי אפשרות ללכת לפרטי, ואני לא יודעת מה לעשות אני מגיעה לנק שאני נשברת בה. תמיד שזה מתגבר אני לא יכולה לנהל יום, ולא יוצאת מהמיטה. זה מגיע למצבים כמו עכשיו שמעבר לזה אני חווה גם חרדה ומחשבות קיצוניות בעקבות דברים שאני עוברת. אני לא יודעת למי לפנות לעזרה, אני יודעת שאני כבר לא יכולה לחיות ככה. איך אני יכולה לעזור לעצמי?

אני סובל מבליעות טורדניות שמפריעות להירדם ובעיקר אחרי שמתעורר בלילה. ולכן לא מצליח לישון ללא כדורי שינה שמאפשר לי רק כמה שעות שינה מה יכול לעזור?

שלום רב !! במערכת ברהנ"ש מזה כ 30 שנה ועדיין סובל אך עם התרופות יש הטבה משמעותית . 1. האם בכך שלא טופלתי בזמן אז זה יכול להשפיע לי על ההווה והעתיד . אני לא ממש חש בטוב כמו"כ יש לי המון ת לואאיי מהתרופות והרופא שלי טוען שאני מאוזן למרות שאני סובל מעייפות בבוקר ומסוגי עצירויות שונות ומשונות . הייתי אצל גסטרו אך ללא פיתרון הבעיה . אציין שסובל מאוד מת. לוואאיי ואני רוצה המלצה בבקשה למי לפנות שיסייע בעדי כי המצב הוא מאוד מורכב . תגובה

שלום רב, יש לי מחשבות טורדניות על כך שאני נמשכת לנשים כבר יותר משנה. אני כרגע בטיפול פסיכותרפי שלא עזר למחשבות הטורדניות. העניין עם המחשבות שלי, מרגישות אמיתיות וגורמות לי להאמין שאני באמת נמשכת לנשים. אני מאוד מבולבלת, כי בעבר לא הרגשתי משיכה לנשים ואני כבר בת 40. האם אני מרגישה פחד מהמחשבות ובדיקות חוזרות, זה אומר שאני נמשכת או שזה לא נכון?

תודה על תשובתך. אשאל שאלה אחרת.. האם יש סיכוי שמישהו עם נטhיה הומוסקסואלית אמתית יפתח hocd?

שלום שרון, מניח שזו גם שאלת אישור ולא תרצי להגיב… האם המחשבות שרשמת כאן בתגובה אופניות גם לסטרייטים עם hocd? תודה

היי, בהמשך לשאלה שלי, אם יש לי נוהג לצפות בפורנו לסביות ולחוש גירוי מיני מזה, אבל לא רואה את עצמי מתנשקת או מקיימת יחסים רומנטיים עם אישה, אבל מפחדת שאני בעצם כן רוצה את זה והמחשבות האובססיביות שלי עדיין ממשיכות, זה אומר שאני סטרייטית או שיש לי משיכה לנשים שאני צריכה להכיר בה?

שלום רב. בימים האחרונים אני חשה אובססיה למה שקשור עם הרשתות החברתיות באינטרנט אני לא מפסיקה לכתוב ברשתות החברתיות לא מפסיקה להסתכל על סרטון ששלחו לי יש לי פחד שימחקו את הסרטון זה סרטון שרציתי הרבה זמן ואני לא מפסיקה לכתוב לאותו אדם ששלח לי את הסרטון רק כדי שלא ימחק אותו אני יודעת שזה נשמע מוגזם ומוזר אבל רציתי טיפ איך אני יכולה לצאת מהאובססיה הזאת כל פעם שאני פותחת את האינטרנט אני ישר נכנסת לאתר הזה מתוך פחד שלא ימחק את הסרטון. הייתי שמחה לטיפים איך לצאת מהמצב הזה ולחזור לחיים שמחים שהיו לי לפני. אשמח למענה ממש תודה

שלום, אני סובלת כבר שנים מ-ocd ששינה צורות וסימפטומים לאורך הזמן. בהתחלה היה סביב נקיון וחשש מחיידקים. הצלחתי להתגבר באמצעות cbt ואז הפך ל-ocd שמתבטא בחשש שיקרו דברים רעים לאהובים שלי. הצלחתי להתגבר גם על זה. חלק ממה שעזר לי היה העבודה שלא עשיתי קומפולסיות והדברים הרעים לא בהכרח קרו. אבל אז הגיע סוג חדש של אובססיות- פחד שיקרה לי משהו נוראי בעולם הבא. כרוך בכאבים וסבל לא נמדדים. ואז, אין דרך להוכיח שזה לא יקרה ושום נסיון רציונלי להסביר לעצמי שזה לא יקרה לא עוזר. למשל אם אסביר לעצמי שבכל האובססיות מסוגים אחרים לא קרה כלום, אז אולי ארגע לרגע ואז המוח שלי יציף את השאלה- 'ומה אם לא קורה כלום רק באובססיות מהסוג הקודם"? חייתי בסבל רב שנים רבות ואכשהו התחלתי פחות להתייחס לאובססיה. ואז לשמחתי נולדה לי בת  ושוב יש לי מחשבות על העולם הבא אבל פעם שחלילה לה קורה משהו. איך יוצאים מהתסבוכות מחשבות הזו בהקשר של אובססיות שלא ניתן לבדוק את נכנותן כמו עניינים הקשורים בעולם הבא? תודה.

היי לך, קראתי במקרה את מה שכתבת .. אני לא מטפל לא רופא ולא כלום פשוט רציתי לעזור לך מנקודת מבטי. יש המון דברים שלא ברורים לנו וידועים לנו בעולם הזה ובמיוחד בעולם הבא לדוגמתך.. אנחנו לא יודעים הכל וזה בסדר. צריך לשחרר את הצורך לדעת . ולהאמין בטוב זה הכי חשוב . תתרכזי בכאן ועכשיו ברגע הזה בהווה . בזה שאת חיה ונושמת ותתני לזה את המשמעות . הכל בסדר :)

היי אני סובלת מ אוסידי כבר מגיל 7. כיום בת 26 מטופלת תרופתית בדולקס יש לי דיבור עצמי שלילי טורדני אובססיבי לדעתי ואני סובלת ממנו מאוד . אם אני מתכוונת לעשות משהו ואני אומרת לעצמי ׳ אוקי עכשיו אני אקום להכין אוכל ׳ יש לי מחשבה של ׳ לא אל תעשי ׳ או כל דבר אחר , פשוט המחשבות השליליות , המבטלות האלה מקיפות אותי עד כדי שיתוק וחרדה נוראית שהרי אני רוצה לעשות דברים והמחשבות שלי אומרות לי לא לעשות ומבטלות אותי. את חושבת שיתכן ומדובר בפסיכוזה או שאני שומעת קולות ? אלה מחשבות ? זה סוג נפוץ של אוסידי ? נתקלת בזה בעבר ? אנא עזרי לי בתשובתך . תודה

אימי (בת 82) סובלת משיר (קטע מוזיקלי) שמתנגן באוזנה זה כחודשיים ומטריד אותה בצורה קיצונית (חוסר שינה, חוסר ריכוז, עצבנות...) ההפרעה מלווה אותה כל הזמן בעוצמות משתנות. לטענתה היא שומעת את אותו השיר שמתנגן כל הזמן. לא מצאתי תופעה כזו בשום מקום. מודה לעזרתכם מראש

שלום ד"ר שרון. אני בן 40 סובל מהפרעת חרדה כללית. מטופל בתרופות שעוזרות חלקית ביותר. CBT בעבר- לא הועיל. אני עובד במקום עבודה מסודר כבר 12 שנים. בשנתיים האחרונות חלה עלייה בפעילות פי 10 בערך ממה שהיה בד"כ. אין סיכוי שגם אם אשאר בשבת וביום כיפור, אגמור את העבודה המוטלת עליי (אספקת סחורה ללקוחות לפי תאריכים בהם אושרו האספקות). הדבר גורם לי אי-נוחות, מתח תמידי, הגברת חרדה, הרגשת כישלון אישי, מירמור, תיסכול עמוק וממש רצון לברוח מהמקום. קשה לי לגלות אדישות ולעבוד "בקצב שלי". מפילים עליי את הכל כאילו אני סופר-מן. אציין כי הנהלת החברה מבינה היטב את העומס שיש לי ואינה נוזפת בי ואני מאוד מוערך בעבודה אבל לי זה מרגיש מאוד לא נוח אני כל היום במחשבות מטרידות סביב הנושא מה לעשות קודם, במה לטפל קודם ואני נכנס ללחץ וחרדה עד כדי כך שבחודשים האחרונים אני ממש שוקל לעזוב את העבודה לטובת בריאותי הפיזית והנפשית ומצד שני, כאדם חרדתי, חושש מן השינוי, אוהב את המוכר והידוע .תוכלי לתת דעתך על מה שכתבתי? אני מאוד סובל.

שלום רב בני בן 43 רווק מתמודד שנים רבות עם בעיית ocd ומחשבות טורדניות ומטופל בכדורים ,,,לאחרונה המצב החמיר עד כדי כך שהוא הפסיק זמנית לעבוד ונמצא אצלי בבית תחת השגחתנו,בבדיקה אקראית של בלוטת המגן התברר שהערכים גדלו מאד ,(20 במקום 4.7 ) האנדוקרינולוג הורה להתחיל מיידית בטיפול באלקטרוסיד כדי לאזן את הבלוטה שאלתי: האם יכול להיות שהשינוי במצב הocd קשור לתיפקוד לקוי של בלוטת המגן??? ומה ניתן לעשות עד שהבלוטה תתאזן ,אודה לתשובתך,

רב תודות

אני מאובחן עם ocd כבר הרבה שנים. בעבר הרחוק לקחתי טיפול תרופתי אך מכיוון שזה היה ליפני הרבה שנים אני לא כך זוכר אם זה עזר בכלל. אני מעוניין לקחת תרופות שוב, הבעיה שאני אוהב לשתות. אני לא אלכוהוליסט או משהו, אבל שתייה היא חלק מהשגרה שלי. קיים תרופה שידועה כיעילה לocd שאינה מתנגשת עם אלכוהול?

ערב טוב . האם ידוע על קשר בין תת פעילות בלוטת התריס והחמרה נוראית של ocd בעקבות טריגר? שנים של טיפול תרופתי ועבודה עצמית וכרגע החמרה בלתי נשלטת. בבדיקות דם במקרה נראה ירידה רצינית בפעילות הבלוטה. אשמח לתשובה. תודה

שלום דוקטור ! רציתי להתייעץ עם מומחה ומצאתי את הפורום שלך , אני אישה דיי צעירה (מתחת ל20) וחושבת שיש לי לאחרונה חרדות , לא יודעת להצביע בדיוק איזה . אני אסביר , יש לי פחדים יומיומיים בעיקר ממגע של הידיים שלי עם כל דבר שיכול להיות , והעברה שלו למקום אחר . לדוגמא : ראיתי קקי של יונה בשער בבית , ומאז אני חוששת שמישהו יגע בזה ולאחר מכן באוכל , יבשל או יאכל וזה יהיה מסוכן בגלל הקקי . אותו דבר כאשר ראיתי גרגיר אדום והסקתי שזה רעל עכברים - למרות שזה משהו מאוד לא מציאותי , לי לפעמים זה נראה הכי נורמלי . החרדות האלו התחילו אצלי אחרי הקורונה(שהמחלה הייתה עוברת במגע ) חושבת שמשם נהייתי כזאת. אני רוצה לטפל אבל מפחדת לפנות לגורם חיצוני . את אמא קשה לי מאןד לשתף כי אבא בדכאון יותר משנתיים (מאוד קשה) מה שמכביד על אמא מאוד , והיא גם מגדלת ילדים קטנים , לא מרגישה בנוח לדבר איתה על זה . אני דיי בוגרת לגילי וכולם אומרים שחכמה מאןד , אז לא מבינה מאיפה המחשבות האלו באות . היום אני מסתכלת לאחור ומבינה שגם חוויתי 2 התקפי חרדה מאןד קשים , שאז לא ידעתי שזה התקף . דוקטור אשמח עם תייעצי לי , ותתני לי כיוון . תודה רבה מראש

בס"ד שלום לפני כחודש בערך סבתא שלי עשתה לי שיחת הרגעה בנוגע לחרדות איך לדעתכם אני יכול לרמוז שהייתי רוצה עוד שיחה?\תודה רבה

שלום דר !! ככל הנראה סובל מפוסט טראומה או בעצם סובל מטראומה חזקה שחבר פגע בי מילולית וקילל אותי על מה שראה שעשיתי .. עברו כ 4 שנים עד שלקחו אותי לטיפול אציין שהייתי נער חרדי ולא ידעתי למי ומה עליי לעשות ולמי לפנות הכאבים בלב היו כואבים וקשים ויש לי פליישבקים לעיתים . כמובן שכבר מגיל 19 אושפזתי והחתחלתי ליטול תרופות עד היום מזה קרוב מאוד ל 30 שנה ואני מאוד רוצה לשפר את ההרגשה . אישפוז אחרון לפני כשנה עם המון נסיונות של הרופא מזה מייד לאחר האישפוז לסייע לי והוא טוען שאני מאוזן כך גם אומר לי המטפל שבקשר איתו גם קרוב לשנה . מה הדר חושב על הסיפור שלי ? תודה מראש על התגובה

בס"ד שלום יכול להיות שלפעמים אני מרגיש יש לי חרדות ודיכאון קליני ולפעמים עולה לי מחשבה כיאלו אין לי באמת חרדות או דיכאון קליני ורציתי לדעת האם זה משהו אופני ל ocd? תודה רבה

דוקטור שלום ב3חודשים,האחרונים עישנתי גוינט ומישם זה הכל התחיל אני חייב לציין שתמיד היה לי תפחד להתשגע אבל עכשיו אחרי העישון זה החמיר בצורה יום יומית התחלתי לקרוא תתסמינים של המחלה האיומה הזאת סכיזפורניה וקראתי כל מה שהם חושבים וממה הם חושבים ולצערי הרב יש לי גם שתי,חברים כאלה אז ישבתי,איתם והם סיפרו לי מה הם חושבים וזה הכניס אותי,לחרדה עצומה שאני,יחשוב כמוהם ויפרש דברים בצורה לא נכונה וכל דבר שאני מסתכל פתאום עול לי,מחשבות לא הגיוניות בעליל אבל ואני אומר לעצמי מה אני,בכלל חושב על דברים כאלה מטומטים זה מחרפן,אותי,דוקטור אני אומר לעצמי,אולי,זה תסמין של,המחלה ואם אני,ישמע,קולות פתאום והקריאה באינטרנט קראתי,שמה שהם,חושבים שמאזינים להם ודברים כאלה וכל מיני שטויות אס המחשבה עולה לי,בראש ואז אני אומר לעצמי זה כל כך,מפגר ולא הגיוני אבל,עצם, העובדה שזה עולה לי בכלל במחשבה זה מה שגורם לי,תחרדה איך בן,אדם נורמלי,יכול לחשוב מחשבות,כאלה מוזרות,ולא הגיוניות וזה מלחמה יום יומית עם עצמי שאני,מודע ויודע שכל זה לא יכול לקרות ולא הגיוני הפחד שלי בשורה תחתונה להיות כזה ולאמין לכל השטויות האלה דוקטור אני אשמח לקבל עצה ממך אני,כבר לא יודע,מה לעשות וזה יכול להיות,שאני מפתח משהוא פסיכוטי?

היי תודה רבה לך אבל לא ענית לי על השאלה האם יכול להיות שאני מפתח משהוא פסיכוטי?

ומה זה חרדה משיגעון?

כן אבל הסיפטומים של החולים זה קולות ואין לי קולןת ומחשבות שווא שהם מאמינים בהם ואני בגלל ששמעתי מקרים,מה שהם חושבים אז זה עלה לי לראש ואני מפחד מיזה אז מה את חושבת,שזה?

שלום לך, לפני כמספר שנים אובחנתי עם ocd זה היה בא לידי ביטוי בפחד ממחלות לדוגמא AlS לאחר מכן חשש עמוק מסכיזופרניה ואפילו הגיע לhocd. עברתי ימים נוראים וימים טובים יותר. הייתי מטופל תרופתית וגם cbt תמיד הטלתי ספק באבחנה, אך כמה אנשי מקצוע אמרו בצורה חד משמעית Ocd!!! לפני כמספר חודשים(מחשבות טורדניות לא היה קרוב לשנה) הפסקתי לגמרי עם הציפרלקס בהחלטה עצמית ללא כל התייעצות.הייתה זו תקופה מושלמת...ללא מחשבות ללא דאגות ללא כל התעסקות שקשורה לocd בקיצור מצב רוח מושלם. לפניי כשבוע לקחתי שאכטה מקאנביס רפואי לעולם לא עישנתי לפני, לא סיגריות לא נרגילות ולא כלום!! סתם מתוך סקרנות באמת סתם. זה עשה לי תחושה של איי עם ניתוק מהמציאות. היה כיף ובו בזמן נבהלתי נורא נבהלתי. ישר נכנסתי לקרוא על זה באינטרנט ומכאן הכללללללל פשוט הכל נהרס לי. קנאביס עלול לעורר את הסכיזופרניה. נכנסתי לקרוא על סכיזופרניה. פתאום כל התחושות זהות למה שנכתב. כאילו מה שרשום קורה בידיוק אצלי אולי זה הocd? אולי באמת משאכטה אחת התעורר אצלי הסכיזופרניה כמו שרשום? הרי יש כאלה שרק צריכים את הניצוץ. אשמח לעצתך מה לעשות?

אבל העישון היה בפעמים בודדות בלבד!!! ומואותו הרגע הארור לא נגעתי ולא אגע יותר!! וזה פחד מסכיזופרניה מתחושת אובדן שליטה על המציאות. אני מרגיש שכל רעש שאני שומע הוא כפול דציבלים שלו כאילו משהו מציק לי באוזניים אפילו את הילדים שלי אני מחבק ומנשק לוודא שאני מרגיש שאני אוהב אותם אני פשוט עייף מותש ובעיקר מבוהל הרבה דברים כביכול גורמים לי ל״ספייק״.. אני מת ללכת לפסיכיאטר כדאי לדעת מה האבחנה שלו ועוד יוצר רועד שהוא ייתן לי הבחנה שאני לא אעמוד בה..

היי, אני בת 23, לאחרונה סובלת ממחשבות טורדניות על מוות. לפני חודש וחצי בערך פתאום הבנתי הבנה אמיתית שיום אחד אמות, המחשבה הזו שיתקה אותי, ולאט לאט זה התעצם והפך למחשבות שלא פוסקות, תחושה שאין פתרון לבעיה שלי כי אף אחד לא יגיד לי שהמוות שלי לא יקרה, תחושת מועקה, חוסר תיאבון, חוסר ריכוז בעבודה ובלימודים, אפילו בקריאת ספר (אחד התחביבים הגדולים שלי שכבר הפסיק בגלל המצב) התקפי פאניקה עם בכי כבר כל לילה. בהתחלה זה היה קורה רק בערבים אבל ממש בימים האחרונים זה יכול ללוות אותי לאורך כל היום.. הרבה מחשבות של "מה הטעם אם בסוף אמות?" כל בן אדם שמדבר איתי אני חושבת על זה שיום אחד גם הוא לא יהיה פה, אני כבר לא מסוגלת לתפקד.. הופניתי לייעוץ אצל פסיכיאטר מטעם הרופא משפחה שלי, הם ביקשו שאדבר איתם רק אחרי החג ואקבע תור.. כרגע אני ממתינה לייעוץ, מנסה לעזור לעצמי - קראתי את הספר "להביט בשמש" של ארווין יאלום ולא הרגשתי שיפור מיוחד, בעיקר בגלל שהרבה פעמים המחשבה שדווקא עזרה לי להתמודד הייתה "כשאגדל אהיה בוגרת יותר מחשבתית ונפשית ואפחד מזה הרבה פחות, כך שאין סיבה לבזבז את האנרגיה על לפחד ממשהו שבעתיד לא אפחד ממנו", ובספר נחשפתי לסיפורים רבים של אנשים מבוגרים שחוו אותה חרדה כמו שלי וזה סתר את המחשבה שעזרה לי.. אשמח לשמוע איזה טיפול יכול להתאים, אני לא רוצה לקחת כדורים, אני כן מוכנה להתעמת עם החרדה, אני ממש רוצה להאמין שיש משהו שיכול לעזור ולהעביר לי את החרדה הזו, שאחזור להיות כמו קודם - שמחה, אנרגטית, עם מוטיבציה ללמידה ולהגשמה עצמית! (סטודנטית למשפטים). ממש תודה מראש! חג שמח!

תודה רבה לך!! עזרת לי🙏🏼 גמר חתימה טובה!

הי דוקטור תודה על ההתייחסות... עברו בראשי בעבר מחשבות בעלות אופי מיני כלפי חברה מאוד טובה, הוטרדתי מהן והרגשתי לא נעים שכך אני חושבת או מתרכזת במחשבות אלה ואחרי שקראתי תשובה שלך בפורום הבנתי שמחשבות הן דבר לגיטימי ולא מעידות עליי משהו אלא ההתייחסות ה"לא נכונה" אליהן מגבירה אותן ואת התחושה הלא נעימה. שזה חלק מאוסידי? אחרי שכביכול נרגעתי נראה שיש לי עדיין מחשבות טורדניות מאחר ואני עדיין מרגישה לא נעים בצורה כזו: שחברה שלי לא יודעת שחשבתי כביכול עליה את המחשבות למרות שאני רואה שאופי ודפוסי המחשבה והניתוח שלהן דומה לחרדה אחרת שהייתה לי בעבר בנושא בריאות, באמת רק התוכן השתנה ועדיין תופס אותי הסיכוי ש 1. הפעם המחשבות האלה כן אומרות עליי משהו ואני משתמשת במונחי האוסידי כתירוץ לא לחיות אותן 2. בין אם הן אומרות עליי משהו או לא, אני פוחדת שזה אומר שאני לא אמיתית עם חברתי הטובה בגלל שעברו בי מחשבות כאלה כביכול על הקשר שלנו ואני לא מספרת לה אותן כי אולי זה אומר שאני משהו אחר ממה שהיא מכירה בקשר הזה? ואז אני לא מי שאני באמת מולה? וכל מיני מחשבות כאלה אם אפשר להיות אמיתית גם אם לא אספר? כי כאילו יש מחשבה לספר מה עבר לי בראש למרות שאני לא רוצה להתעסק בזה בכלל כי המחשבות האלה עברו כבר אבל נשארה הביקורת שנתתי לזה לגיטימציה. והרי כבר חשבתי את המחשבות ונתתי להן חשיבות כדי לבדוק עד כמה זה אמיתי או האם אני לסבית ועכשיו פוחדת שממש עשיתי משהו חלילה לא בסדר כלפיה. ולמה אני חושבת יותר מידי? שוב תודה

שלום ד"ר לויט בזמן האחרון יש לי מחשבות טורדניות לגביי אנשיים זרים שאני ניתקל בסיטואצייה שאני נמצא בציבור כגון ברחוב.אני מתכוון לכך כשאני רואה איזה אדם שיש לו "היתנהגות מוזרה" כגון:אדם שמקבל או שצועק ברחוב ויש לי תחושת בטן שיש לו מחלת נפש כולשהי".אני מרגיש צורך "לאבחן את סוג המחלה או ההפרעה הנפשית. אתן לך מספר דוגמאות בסביבת מקום מגוריי אני רואה לפעמיים איזה אדם זר אני נוהג "להיתמקד בו" ושם לב שהוא סתם "מקלל".וזה גורם לי למחשבה טורדנית שלילית ואז תחושת הבטן שלי מסמנת לי שיש לו מחלת נפש וכדאי "להיתרחק" ממנו.... דוגמא נוספת בבניין המגורים שלי אני "ניתקל" לפעמיים באיזו דיירת.הדיירת הזאת תמיד "צועקת" מהחלון והיא גם טוענת שזוממים נגדה.פעם אחת היא דפקה לי בדלת וטענה ששליחי מזון "מטרידים אותה".יש לי מחשבה טורדנית שיש לה מחלת נפש פארנואידית. תחושת הבטן שלי והאינטואיצייה "מסמנות לי את זה" דוגמא אחרונה אני מטופל במירפאה ציבורית ויש לי מחשבות טורדניות כלפיי על מיני מטופלים שאני רואה.למשל:אני יש איזו בחורה צעירה שפעם אחת היא דיברה אליי ויש לי תחושת בטן שיש לה "הפרעה נפשית" ולא "מחלת נפש".היא ניראית לי "דיי נורמאלית". ראיתי שם גם איזה מטופל אחר שהייה בהפסקת סיגרייה.והיו לי מחשבות טורדניות כמו:איזה הפרעה נפשית יש לו?האם כדאי לי לדבר איתו?או על מה כדאי לי לדבר איתו? מה את חושבת על מחשבות טורדניות כאלו? את מבינה אני מרגיש "צורך טורדני" "לאבחן אנשיים" וכמובן שיש לי אינטואיציות ותחושות בטן "שעוזרות לי". תודה על תשובתך

היי שרון יש לי OCD והתחלתי להרגיש יותר טוב ואז פתאום באה מחשבה שאני רוצה שהמחשבות הטורדניות יחזירו האם זה גם סוג של מחשבה טורדנית

היי שרון אני סובל מOCD לגבי מחשבות טורדניות על פגיעה עצמית הייתה לי הטבה מסוימת ואז פתאום באה מחשבה חדשה שאני רוצה שהמחשבות שנעלמו יחזירו שוב מה זה האם זה גם סוג של מחשבה טורדנית האם זה נורמלי או שזה התקף פסיכוטי

שלום ד"ר לויט לאחרונה יש לי מחשבות טורדניות שקשורות "לתקשורת" עם אנשים בעיקר זרים (שאני לא מכיר). לפעמיים אני משוחח או מצוטט עם מיתנדבים או מיתנדבות שיש לי תחושת בטן "שנוח לי" לתקשר ולפעמים אני משוחח או מצוטט עם מיתנדבים או מיתנדבות שיש לי תחושת בטן "שלא נוח לי" לתקשר. את מבינה כאילו אם אני משוחח או מצוטט עם מיתנדב/ת שיש לי תחושת בטן חיובית אז זה "מרגיע אותי" (כשאני מרגיש "שמבינים אותי) למרות שיש לי "מחשבות טורדניות" אחרות לגביי השיחה כגון:האם המתנדב/ת מבין אותי "מאוד טוב" או "פחות טוב" לעומת מיתנדב/ת אחר/ה? וילונות זאת עם אני משוחח או מצוטט עם מיתנדב/ת שיש לי תחושת בטן שלילית "שלא נוח לי" (מבחינת התקשורת) אז זה גורם לי למחשבות טורדניות "שליליות" ואני מרגיש לחוץ "ולא רגוע" והמחשבות" קופצות נון סטופ שאני צריך או רוצה שתהייה לי "רגיעה" או peace if mind. זה גורם לי למחשבות טורדניות שליליות כמו:האם אותו מיתנדב/ת עושה לי דווקא?או מחשבה טורדנית כמו:המיתנד/ת הזה הוא לא חכם במיוחד או לא נכון לעומת מיתנדבים "חיוביים" שיצא לי לדבר או מחשבה טורדנית כמו:אני מרגיש שיש הבדל מידתי בין מיתנדב/ת "שלילי' זה לבין מיתנדב/ת "שלילית" אחר שהרגשתי איתו/ה בכל זאת "יותר נוח" מבחינת תיקשורת. השאלות שלי הן: (תתיחסי בבקשה לכולם) איך את מיתרשמת ממני וממחשבות הטורדניות האלה?מה את חושבת באופן כללי על מחשבות טורדניות לגביי "תקשורת"?איך אני מתמודד עם תחושת נוחות ואי נוחות מסוג זה? תודה על תשובתך

שרון היי אני סובל כבר כמה שנים ממחשבות תורדניות על זה שאני רוצה לפגוע בעצמי יש לציין שבחיים לא פגעתי בעצמי ואני מאוד מפחד מזה אני לא רגוע בכלל קופצני מאוד במיוחד אני גם מטופל טרופתי בפלוטין וסרווקל בתקופת החגים אני כול הזמן מפחד שאני זהו החלטתי ואני רוצה לעשות את זה זה לא פשוט לי בכלל אני רוצה לשאול את דעתך

היי שרון השאלה שלי האם לדעתך המחשבות האלו מהוות סכנה ממשית גם יש פעמים שיש את ההרגשה הזאת שאין לי כבר כוחות ואני רוצה לפגוע בעצמי זה מציק לי מאוד וגורם לתחושת חוסר שקט

כבר שנים שאני מתמודדת עם מחשבות טורדניות בקש למשיכה המינית שלי וגיליתי שיש דבר כבר HOCD שממש מתאים למה שחוויתי. אני יוצאת לדייטים והתנסתי קצת באינטימיות עם גברים ואני מרגישה שזה מה שעושה לי טוב. אבל כל הזמן באות לי ספקות לראש של ברגע שיש קושי ״אולי אני צריכה להיות לסבית״ וניסיתי לחשוב הרגע לעומק למה אני כלכך מתנגדת לזה אבל אין לי תשובה. אני פשוט לא רוצה להיות לסבית. אין לי בעיה איתם. פשוט אני לא רוצה את החיים שלי ככה. אני רואה את עצמי עם גבר. אז למה המחשבות האלה מגיעות לראש שלי?

היי שרון בקשר לשאלה שנשאלה מעליי איך מוצאים זוגיות כך? רק בעזרת טיפול יראו הטבה? משיכה כמובן לגברים מאז ומתמיד אבל ספקות חוזרות ונשנות מעצבנות כמובן ולא רצוניות. הקטע בhocd שמי שמגדיר עצמו כסובל ממנו באמת בעל נטייה שונה?

היי, שרון. לאחרונה התחילה לכאוב לי השן, ואני צריך ללכת לבדיקת שיניים דחופה. הבעיה היא שאני חושש שיעשה לי בדיקה ויטפל בי רופא שהוא לא יהודי. זה לא בקטע גזעני, אלא בקטע של לתת אמון. בנוסף, מאוד חשוב לי שהרופא יהיה בעל ניסיון ומקצועי, כדי שלא יפגע לי בשיניים. אני מאוד מפחד שיהיה לי נזק נוסף במהלך הטיפול. אני רוצה ללמוד איך לשחרר את הבררנות שלי בקטע עם רופאים, וללמוד לחיות עם הפחד. אני כל הזמן דואג שהרופא שלי לא יהיה מקצועי ויעשה לי נזקים בפה , בשיניים ובחניכיים. אני יודע שצריך לא להיאבק במחשבה ולקבל אותה, אבל הבעיה שהתבניות אצלי כל כך מקובעות שאני לא מצליח לשחרר. איך אני יכול ללמוד לחיות עם התחושה הזו של הפחד ואי הודאות, וללמוד לקבל כל רופא שיבחרו עבורי , מאחר וזה טיפול דחוף? אודה לעזרה.

שלום ד"ר לויט אנא קיראו בעיון והתייחסי לכל השאלות בזמן האחרון יש לי מחשבות טורדניות שליליות לגביי "שיימינג סמויי" שגברים קנאים "עושים נגדי" ויש לי חדשות או חרדות שלבחורות "שמכירות אותי" אוליי "שמושפעות לרעה" מזה ולכן הן "לא ניראות הסביבה". מעניין שהייתה לי תחושת בטן סתמית כזו שיש בקירבת מקום מגוריי 2 סוגיית גברים.יש גברים נורמטיביים ונבונים "שמכירים אותי" שהן בעצם נגד "שיימינג" ויש את הסוג של הגברים הקנאים "ולא נבונים" שהם "זוממים נגדי" או עושים נגדי "שיימינג סמויי".אינני יכול להוכיח את זה עובדתית אבל יש לי תחושת בטן חזקה לגביי זה.תחושץ הבטן שלי היא שזה מספר קטן ושולי מאוד של גברים.דיברתי עם מיתנדבת של ער"ן על התיאורייה הזאת ושאלתי אותה האם תיאורטית זה אפשרי שתחושת בטן סתמית זו תהייה נכונה והיא הסכימה לזה משמעות שיש סיכויי שתחושת הבטן הזו תהייה נכונה!את מבינה כאילו לפעמיים יש לי מחשבות טורדניות "שניראות" קצת פאראנואידיות" אבל אני יודע שאילו "רק מחשבות" ויש לי תובנות לגביי עצמי.אני יודע שאדם שסובל מפראנוייה בעצם חושב באמת שהוא נירדף או שזוממים נגדו ואין לו את התובנה שאולי זה "לא נכון" ואין שום "בסיס ריאלי" לפחדים שלו.מה שמעניין הוא שמבחינה ריאלית תחושת הבטן הסתמית שלי יכולה להיות נכונה במידה מסויימת! מה ההיתרשמות שלך ממני? מה את חושבת על מחשבות טורדניות מסוג זה?האם מחשבות טורדניות יכולות להיות "פראנואידיות"?מה את חושבת על תחושות בטן? תודה על תשובתך

שלום דר' שרון מה שלומך ? אז כחה את מכירה אותי דר .יש לי אוסידי .יש לי שכנים אלימים קומונה .גרים כמה אחים ביחד ארבעה אחים .הרבה רעש הם עושים .אפילו פעם אחד מהם היכה את אחותי בראש.כי אחותי קיללה אחרי שהם שיחקו כדורגל 12 שעות .ואז חטפה קרש בראש .הבעיה שלי שהבת של השכנה .שגרה במקום אחר .היא סיעת בגן של להבדיל קרובת משפחה שלי .הבת של השכנה יודעת שהילדה להבדיל קרובה שלי .מהיום התחיל לי חששות ממנה.כלומר שהיא תתן לה כוס מים ביד לא נקיה .תצעק לה בלי שאף אחד יראה ושלא נדע .אני משתגעת מה עושים ? אגב הבת של השכנה עובדת במקום רחוק מהבית שלה . שאלה שניה בבקשה .עברתי טראומה גבר ירק עלי בפנים .מאז יש לי חרדות .כל מי שקרוב מרחק נגיעה ממני.אני חוששת שהוא יורק לידי .כלומר לא ראיתי מאה אחוז .ראיתי אותו מרכין את הראש .החשש הזה לא יורד ממני .האם זה סכיזופרניה ? אגב הראיה שלי לא טובה לא רואה 6/6 .לכן אני גם אין לי בטחון .שראיתי או לא ראיתי טוב .אם הוא ירק .אבל תביני ,ירקו לי בפנים זה טראומה .זה קרהבגיל 30 מאז האוסידי החמיר לי .תודה

שלום, האם אדם עם ocd יכול להאשים אדם אחר שבגלל משהו שאמר אותו אדם אחר, הוא חווה החרפה ב ocd, התגברות מחשבות טורדניות, כעס, דיכאון, הנמשכים קרוב לשנה? (למרות טיפול תרופתי ושיחות) תודה

האוסי די אצלי מופיע בצורת מחשבות למשל כתוצאה מחרדה אני מפחדת שיתקעו לי מלים בראש ואז הן נתקעות לי הטיפול הראשוני הוא לתת למילה להיות בראש בלי לעשות טקס שהוא הנסיון להעלים אותה בחשיפה בטיפול שרק התחלתי עם המטפל נאמר לי לחשוב שהמילים נתקעות לי ויאשפזו אותי ואני לא אראה את המשפחה ואהיה מאושפזת עם משוגעיםוכו ולא לעשות טקס שהוא הרגעה זה קשה לי והשאלה שלי למה לא מספיק השלב הראשוני ומה ההגיון מאחורי ההפחדה וההגזמה

אני בן 21 ,התחילו לתקוף אותי מחשבות טורדניות לפני כחודש בקשר לזהות המינית שלי חשוב לי להדגיש שאני לא יציב מבחינה נפשית ואין לי כלכך תפיסה במציאות אני סובל מבעיות בזהות מאז ומעולם תמיד שכבתי עם נשים היה משיכה זיקפה הכל אהבתי אותן מאוד והייתי בזוגיות עם מישהי שאותה באמת אהבתי עם משיכה ללא ספק חשוב לי להגיד שאני סובל מחוסר ביטחון קשה מאוד וממחשבות נונסטופ עד כדי כך שאני יכול לשכוח את הזהות הגברית שלי ואני מאוד נלחם כדי לשמר את הזהות שלי אז קודם כל אני סטרייט בעברי הייתי ילד בפנימייה יצא לי בגיל הצעיר 13 ופחות להסתקרן עם ילדים בודדים זה נבע מהמצוקה הרגשית שלי בפנימייה שעד היום אני מצטער שעשיתי את זה איתם , זה היה בלי חדירה כמובן אך על יבש וחלק בלי בגדים ,נחזור לתקופה הזאת בעת שירותי בצבא לעולם לא עניין אותי טוסיק של גבר ואם ראיתי זה כמו לראות מגבת ברצפה זה לא עשה לי כלום ואף הגעיל אותי לעולם לא דמיינתי איבר מין גברי למרות שהשטויות שעשיתי בעברי כילד סקרן הבנתי שזה לא המקום שלי ועד היום אני מצטער ואשמח למחוק את זה מזכרוני ,מגיל 17 עד גיל עשרים הראש שלי היה מפוצץ בבחורות הייתי קורא להן ״ממתקים״לאחרונה המחשבות נותנות לי תחושה שאני גיי למרות שלא שכבתי עם גבר מעולם! ולא אעשה זאת !!,בשינה המחשבות נכנסות בי יותר חזק אני זוכר סיטואציה שראיתי בחורה ומיד זה התחלף לגבר בחלום וקפצתי והתעוררתי ,במשך כמה ימים של חלומות אני מנסה לדמיין בחורה וזה לא נותן לי המוח ממש נלחם איתי עד כדי כך שחכתי איך גוף של בחורה נראת מעולם לא אגע בגבר אני לפעמים מרגיש כאילו המחשבה הטורדנית נוגעת בי הדימיון עם גוף של גבר ואני נכנס לחרדה משתקת ,צפיתי בפורנו גייז פעמיים כדי לעשות בדיקת וודאות ולאחר מכן הקאתי שלוש פעמים ברציפות כמה שעות לאחר מכן ,חשוב להדגיש שלא עמד ,פה זה הרגע הקריטי אני מאוד מפחד שאני ככה כי עלה לי צילום זיכרון טורדני מסיטואציה של פורנו גייז שאף פעם לא עמד לי מהצפייה הסרטונים האלו שקרו פעמיים ונגעלתי ופתאום התחיל לעמוד לי מהזיכרון הצילומי חשוב לי להגיד שאני נמשך לנשים אוהב נשים לא אגע בגברים לעולם אני לא יודע אם אני נמשך כי כשאני רואה גבר אני רואה אותו באיזשהו מקום רגשית אבל לא מינית!! זה התחיל בזה שראיתי איך גבר דואג לאשתי בזמן שנסעתי בהאוטו וממש נכנסתי ללופ רגשי של מחשבות עקב חרדת הנטישה שהיה לי בילדות עם הורות מזניחה לעולם לא אגע בגבר מה שמפחיד אותי זה שכן עומד לי בזיכרון צילומי ולפעמים בשינה אך לעולם לא הגעתי לקרי חס ושלום.אשמח שתגידי לי שאני לא ככה בהתחלה נגעתי וניכנס לי לחרדות מאוד קשות ועקב זה אני לוקח (לוריבן כדור נגד חרדות) אני כן משתמש בפעולות כדי למנוע תחושות דמיוניות כמו לשים שקית על הידית הילוכים באוטו הידני ,לא לאכול ביצה קשה לשנות מקופ ישיבה כשאני מרגיש תחושות לא נעימות בגוף ,חשוב להגיד שאני בקשר התחלתי עם מישהי רק כדי לחזק לי את העמדה שאני באמת לא ככה ואני מוכן להיות איתה כדי חס ושלום לא להגיע למצבים שהמחשבה מספרת לי כי זה סוף העולם בשבילי אני לא אשרוד את זה נפשית אשמח שתגידי אם זה משיכה או זה פסיכולוגית לא אובחנתי עדיין

מוסיף למה שכתבתי חשוב לי להגיד ולהוסיף שבאיזשהו מקום אני נכנע למחשבות האלו מהפן הנפשי לפעמים זה נותן לי דחף חזק ואומר לי לך תאונה על פורנו גייז ועד יש זיקפה מהדחף הזה ואני נלחם בו אני כל היום מדבר עם עצמי כאילו יש בי עוד בן אדם האחד שלא רוצה והאחד שאומר אתה ככה תעשה את זה אני מרגיש שאם אני חוזר למציאות מה פרסונליזציה התיישבה הזאת נעלמת ולפעמים בברים התחושה הזאת מתעצמת אלו דברים שלא הרגשתי לפני הייתי עם אלף חברים ולא חשבתי על זה ללא דחפים כמובן שגם החשק המיני כלפיי בחורה ירד לי ,מה שנותן לי תחושה שאני בניתי משיכה שהיא לא אמיתית ואני בכלל ככה או שאני ככה וזה מודחק או שבכלל יש בי כמה זהויות אחת מהן כן אחת מהן לא אני כבר משתגע לפעמים אני חושב דרך ראש של בחורה אני רואה בחורה ואני ממש מרגיש איך היא חושבת כאילן נולדתי בחורה חס ושלום הפרעות בזהות וחוסר ביטחון אני מרגיש שהתת מודע מנצח אותי ושולח לי קלפים חזקים ואני כל פעם מנסה להסביר שזה לא נכון ולא נכון לפה הפלא יש פעמים שפתאום הכל נעלם ואני בכלל לא מרגיש משיכה ״פסיכולוגית ״ אין לי תפיסה במציאות אני סובל מניתוקים והפחד שלי שזה שביום מין הימים שאחזור לעצמי ולא אחיה בניתוק הממושך שנים הזה אגלה שאני ככה והמשיכה לנשים הייתה מומצאת ובכלל אני ככה לא מאחל לאף אחד לעבור מה שאני עובר . כרגע יש זקפה מהמחשבות האלו פעם כן פעם לא מבחורות גם פעם כן פעם לא . בטח תגידו אתה בי אני מרגיש שבניתי פה משיכה שהיא לא קיימת או שזה לצד הנשי שחייתי ככה כל השנים או שזה לצד הגברי והכחשתיכל השנים כי לא היה לי זקפה.

אתה מתכוון לכך שאתה בטוח וחושב שהוא נמשך לאותו מין למרות שאתה לא? והמוח מתעתע כזה?

צצות לי מחשבות אולי אני נמשכת לנשים? יש לי חברה שקרובה אליי מאוד ואני אוהבת אותה בליבי וצצות לי המחשבות אולי אני "רוצה" אותה בתור בת זוג? למרות שכשאני כותבת את זה או מנסה לתת מקום למחשבה הזו זה לא מרגיש לי נכון ואז אני פוחדת שאולי אני אומרת שזה לא נכון כי אני בורחת-מה שמפחיד אותי ומבהיל אותי לא להיות מי שאני יודעת שאני כבר בכל 23 שנותיי כי איך זה ייתכן? וזה מפחיד אותי לכאן ולכאן - צד אחד: אם אני לסבית אז אני לא מי שאני מכירה מעצמי עד עכשיו ומצד שני: אם אני אומרת שאני לא לסבית יש תמיד ספק כזה שאולי אני כן ואולי אני לא מי שאני באמת? ולכן ככה אני כן בוחרת לתת לגיטימציה ומקום למחשבה - כדי שאוכל להיות אולי מי שאני באמת אם זה אומר להימשך לנשים וגם בניסיון הזה לתת מקום למחשבה אני מנסה לדמיין אותי ואת החברה כזוג, וזה לא נעים לי שאני מדמיינת את הדמיונות האלה ובכלל ההתעסקות הזו בנושא אבל לא מצליחה לשחרר רק כי אולי יש ספק שאני כן רוצה בזה. גם לא נעים לי לדמיין אם חס וחלילה זה אומר שאני משקרת לה ואז הלופ נמשך ונמשך ואולי זה מתקשר ואולי לא אבל חברה קרובה אחרת סיפרה לי שהיא התחילה לצאת עם בחורה, שזה מפתיע אותה מאוד כי אף פעם לא חשבה שיקרה משהו זוגי עם בחורה כמה זמן אחר כך, חבר סיפר לי שהוא לא בטוח נמשך לנשים, אצלו זה לא חדש למרות שהתכחש כל השנים וזה גם כביכול "מפתיע עליו" כי הוא אף פעם לא הזכיר משהו על משיכה חד מינית... חשוב לי לומר (שאני לא חושבת שזה אמור להפתיע או לא.. פשוט החיים) וזה מציק לי מאוד שכל זה אומר עליי דברים שאני לא אמיתית עם היקרים לי והכל וזה לא נעים ומייסר:(

האם ההשפעה של מינון רסיטל 20 מג פוחתת אחרי לקיחה של כמה שנים

האם הגיוני שהפרעת hocd תגרום לספקות האם אני אמשך לגבר הזה והזה כדי שלא ״אשקר לעצמי״ או שאני לא ״במקום הנכון״ שאני נמשכת אליו, כשהמוח נותן אות שבכאילו לא אבל ברור לי שהמשיכה היא לגברים). זה תחושה מציקה מאוד ומבאסת. האם זה קיים בhocd?

שרון- האם זה שבסוף אפילו המוח אומר טוב אוקיי נשלים עם זה אני הומו/לסבית? למרות שזה אינו נכון*

שלום ד"ר לויט אובחנתי עם או.סי.די (ללא טקסים כפייתיים).אני הייתי מטופל במירפאה ציבורית בטיפול בשם c.b.t.הטיפול עזר לי במידה מסויימת(תירגלתי מדיטציות "תרגילי סימון מחשבות" וגם "טכניקות נשימה").בזמן האחרון יש לי "בעיות שיינה" אני סובלת מנידנודי שיינה בגלל שיש לי הרבה "מחשבות בראש".אני קצת מודאג מזה.אני גם מרגיש שיש לי "מצב רוח" לא טוב במיוחד הבוקר כשאני קם לעבודה כתוצאה ממחשבות שליליות.אך כשזה קורה לי אז אני מבין שאילו "רק מחשבות" ואז אני "חוזר לעצמי" ואני מרגיש "יותר טוב".אני שם לב שסטרס ומתח נפשי גורמים לי למחשבות טורדניות וכשאני רגוע ונינוח אז יש לי "פחות מחשבות" מה ההיתרשמות שלך ממני? האם את חושבת או ממליצה אוליי לנסות סוג טיפול או טכניקה אחרת כגון :שיחות "free style" עם מטפל? האם את חושבת שיש צורך שפשוט אתרגל יותר "מדיטציות" או "תרגילי נשימה"? תודה על תשובתך

שלום, בעקבות סדרת טלויזיה שהיוותה טריגר נזכרתי שהייתי מחזיקה את אחותי ישובה לי על הירך. אני גדולה ממנה ב 15 שנה. כבר אז סבלתי מאוסידי. אז עלתה לי מחשבה שאני נוגעת בה (היא ישובה עליי) וזה לא בסדר. אז הייתי נמנעת מלהחזיק אותה כך אבל כשכן החזקתי היה לי דחף ללחוץ אותה אליי ופחדתי מזה. עכשיו הכל עלה והכניס אותי לחרדה. אני מרגישה שגרמתי לה נזק בעקבות המחשבה והדחף ( הייתי בחוסר רצון מקרבת אותה, מעין לוחצת עליה עם היד כאשר בראש שלי זה היה אסור, מעין מיני) . אני דואגת שפעלתי על פי הדחף כאשר תמיד קראתי שלא עושים מה שחושבים עליו. האם זה נכון? האם בגלל שלחצתי וקירבתי אותה זה אומר שמימשתי את המחשבה המגעילה ופגעתי בה? אני נואשת. בבקשה עזרה אני יודעת שזה נשמע אולי לא ברור.

אבל האם הדחף ללחוץ בניגוד לרצון שלי והפעולה עצמה אומרים שעשיתי משהו רע? או שזה גם אוסידי?

ד"ר, איני מבקשת כרגע אישור. אני רוצה להבין האם דחף והנגיעה גם הם ocd. לא מדובר במחשבה. המחשבה בפני עצמה. תודה

אני מבינה את כוונתך אבל מאוד יעזור לי וירגיע אותי אם תסבירי לי איך זה עובד. כשמשהו יושב עליך ומסרב ללכת, והמצפון כאילו מעיק לא עוזר להתעלם. אני צריכה להבין את מה ששאלתי אותך. בבקשה עזרי לי.

היי לילי, מבינה כל כך את החרדה והדאגה שלך.. היה לי משהו דומה ועדיין צץ מדי פעם.. וזה סיוט!!!! אני מבינה גם מה ניסית לשאול את ד״ר שרון.. וזה אכן בקשת אישור אבל עדיין יש משהו לא פתור כי זה כאילו ״הפוך״.. בדרך כלל מי שמפחד לפגוע מינית או לפגוע בכללי נרתע מאוד לעשות את הפעולה של המחשבה כמו למשל להחזיק סכין למי שיש אוסידי של אלימות. אצלי זה היה עם הבת שלי.. היו לי מחשבות שאפגע בה חס וחלילה ואז היה לי מן ״דחף״ כמו מן להחזיק לה את היד למשל ולראות איך זה גורם לי להרגיש, כלומר אם זה עושה לי רצון אמיתי לפגוע בה.. קשה לי להסביר. אני רוצה להרגיע אותך שזה לחלוטין חלק מהאוסידי ובעצם הדחף הזה הוא מן בדיקה עצמית אם אני באמת מסוגלת לעשות את זה.. ככה אצלי זה היה. מן פעולה שצריך לעשות כדי להרגיע רגע את התחושה הפיזית שהמחשבה עושה.. כמובן שמה שצריך לעשות זה לא להיכנע לדחף כי זה טקס לכל דבר! ברור שהפעולה שעשית היא לא פגיעה אמיתית וזה הכל חלק מהאוסידי האכזר. מקווה שהצלחתי להרגיע אותך קצת.. וסורי שאני נותנת אישור למרות שזה לא הכי טוב בשבילך אולי.. תרגישי טוב!

מכירה היטב את אופי החרדה הזו, אין לי לצערי עצות חכמות רק הרבה תמיכה. עשר שנים כמעט אכלתי את עצמי על אותה תמונה (לא אחות, בן דוד) אני יודעת כצה זה מייסר מבפנים..

היי דר בעבר היו לי מחשבות וקללות על אלוהים ועל איזה רב ספציפי ,בעיון בפורום והתייעצות איתך למדתי לא להתייחס לעניין ולא לתת לזה במה ובאמת זה עזר . אך לאחרונה זה חזר והתגבר מאד ואיך שאני מתעורר עולה בי קללה על הרב בכל בוקר . ממש קשה לי העניין וזה מוריד אותי מאד ואני ממש מבואס והכי חמור אני מאד חרד לעניין הקללות ומתבייש נורא

יש לי בעיה של חירשות והלכתי להיבדק בגלל שיש לי הפרעה גם נפשית ואני סובל מכל מיני דברים הפסיכיאטר נתן לי סרנדה 50 מג לבוקר וערב האם בגלל זה יהיה אסור לי לנהוג? אף אחד לא אמר כלום רשום בגוגל שצריך להיזהר ולשמור על עירנות אבל אני לא מסכן אף אחד אני יודע לנהוג מה לדעתך האם אסור לי האם תיהיה בעיה?

שלום דוקטור שרון לויט יש לי ocd מאוד מאוד חמור אני לא בן אדם אובדני חס ושלום או מסכן את עצמו או את הסביבה אני לוקחת כדורים לבעיה של האוסידי והחרדות ריספרדל 3 מג אנפרניל 3 כדורים ביום קלונקס זה אס או אס ומירו ללילה אני ממש מפחדת שאני לא אוכל לנהוג לא נהגתי תקופה בכל מקרה אבל שואלת במידה וארצה לנהוג או שאסור לי לנהוג כי אף אחד לא אמר כלום מה לדעתך? שאסור לנהוג עם כדורים כאלה?

שלום שרון,ביתי בת 23 אובחנה עם OCD .לצערי גם אחרי טיפול של שנה עם הפסיכולוגית אין הטבה ואפילו הרעה והיא גם לא מתחברת אליה ממש.הייתי שמחה לקבל המלצה על מישיהי לטיפול CBT המתמחה בOSD (מאיזור המרכז ראיתי שאת מחיפה...)אצלה זה מתבטא בטקסיות יתר כמו שטיפת ידיים מרובה וארוכה,היפוכנדריה,פחד מזיהומים וסטרליות יתר,פחד ממאכלים לא מוכרים...האם בטיפול נכון מנסיונך אפשר לשפר?היא בהחלט עם נכונות לטיפול. תודה מראש

אני חושבת ממש כל הזמן על גבר מסוים שנדלקתי עליו (כבר חודשיים), גם לפני שנרדמת, גם כשמתעוררת, גם בעבודה... האם זה ocd? ומה ניתן לעשות כדי לטפל בזה? (אני רוצה שזה עיבור לי, אני אישה נשואה לבעל מצוין). מי שאני נמשכת אליו אני לא מכירה אותו באופן אישי, אלא רק חיצונית.

יש לי בעיה שאני מפחד לחשוב על משהו (מילה מסויימת או על חפץ מסויים),ואז כאילו הocd תוקע לי את זה בראש ואני כל שנייה נזכר בזה . כאילו משהו שלא עוזב אותי.ואני מנסה לברוח מזה כי לא נעים לי לחשוב על זה .אני מנסה לא להתעסק בזה אבל מרגיש שזה חזק ממני ותמיד בודק אם אני חושב על זה שוב בלי כוונה ,מה לעשות במצב כזה ?

אבל יש לי מחשבה שמילה נתקעת לי בראש וזה מאוד מפריע לי ,וכל פעם אני חושב מתי המחשבה באה ומתי הולכת בלי כוונה

יש לי או סי די ולפני שנתיים התחלתי להרגיש שאין לי כח לחשוב מחשבות ולדמיין דמיונות ונראה לי שבגלל זה אני סוגר את המחשבות איך אפשר לפתור את זה כי לחשוב בכח אני לא מצליח

שלום ד"ר לויט! בזמן האחרון יש לי מחשבות טורדניות לגביי תחושות בטן.אני מקדיש הרבה מחשבה לפיענוח של תחושות בטן שלי וגם עוסק הרבה "ברעיונות לגביי תחושות בטן" וגם מקדיש הרבה זמן "לחשיבה תיאורטית".אני לפעמיים חושב ורושם בדף תחושות בטן משולבות או תחושות בטן סתמיות.אני חושב שפשוט "יש לי את זה" קיבלתי מאין "כישרון לזה".הרבה פעמיים אני מתקשר לקו עזרה נפשית ומדבר על תחושות בטן ומקבל תשובות חיוביות לתיאוריות יצירתיות. מה היתרשמות שלך ממני?האם זה נשמע לך אובססיבי?האם יש בזה תועלת?

יש לי או סי די ואני בן 17 לפני כשנה וחצי התחילה אצלי תחושה שאני לא רוצה לחשוב או לחשבן דברים וזה קשה לי והמח שלי נהיה מאוד איטי מאז ולא קולט דברים מה זה יכול להיות

שלום חיים גם לי יש או סי די עם אותה ההרגשה אשמח אם כשתראה מה עוזר תכתוב כאן לטובת הכלל

שלום ד"ר לויט! תיקראי בעיון לפניי התייחסותך! בזמן האחרון יש לי מחשבות טורדניות לגביי בחורות כמו:"בחורות הן "מאוד מתוכחות" ולכן אם אני נגיד מעוניין במישהו אז "היא קולטת את זה" ומנסה "להיתחמק" ממני. או נגיד יש לי מחשבה טורדנית כמו:לבחורות יש "שיטה מתוחכמות" להיתרחק ממני ע"י כך שהן פתאום "נעלמות" או "לא נוכחות" בסביבה.או נגיד יש לי מחשבה טורדנית כמו:יש לבחורה חיובית חברה שלילית שמנסה להשפיע עלייה לרעה כלפיי וזה איזושהי "מזימה" שמטרתה למנוע "קשר אפשרי".או שנגיד יש לי מחשבה טורדנית כמו :בחורות "שמכירות אותי" "מסמנות לי" שיש עוד גברים מלבדי "ושלא יהייה לי קל" להכיר אותן.או נגיד יש לו מחשבה טורדנית כמו:גברים קנאים מנסים להשפיע לרעה על בחורות "שמכירות אותי" במטרה "למנוע קשר אפשרי" מה את חושבת על מחשבות טורדניות כאלה?אני רוצה לומר לך גם שיש לי גם תחושות בטן לגביי כל מיני סוגים או "טיפוסים" של בחורות ולפעמים אני חושב שמחשבות כאלה יכולות להיות "ריאליות" תודה על תשובתך