כאבי צוואר

דיון מתוך פורום  פיזיולוגיה של המאמץ

10/05/2013 | 21:11 | מאת: שניאור

היי חורש, המלצת לי לנסות להרפות את הצוואר ככל שניתן בזמן הפעילות, וזה מה שאני עושה. אך האם ישנם טכניקות שאתה מכיר בכדי להרפות את הצוואר בעת תרגול כוח שיעזרו לי יותר??

לקריאה נוספת והעמקה

בעיקר להימנע מנעילת לסת.

מנהל פורום פיזיולוגיה של המאמץ