כאבי צוואר
דיון מתוך פורום פיזיולוגיה של המאמץ
היי חורש, המלצת לי לנסות להרפות את הצוואר ככל שניתן בזמן הפעילות, וזה מה שאני עושה. אך האם ישנם טכניקות שאתה מכיר בכדי להרפות את הצוואר בעת תרגול כוח שיעזרו לי יותר??
לקריאה נוספת והעמקה
היי חורש, המלצת לי לנסות להרפות את הצוואר ככל שניתן בזמן הפעילות, וזה מה שאני עושה. אך האם ישנם טכניקות שאתה מכיר בכדי להרפות את הצוואר בעת תרגול כוח שיעזרו לי יותר??