המשך לשאלה

בתרגיל המתח אתה נושא את משקל גופך, ללא דרגות ביניים, בסוף תנועת הפשיטה ישנה סכנה לדיסלוקציה של הכתף: 1. מכיוון שעומס המשקל הוא רב 2. בגלל שבסוף התנועה יש הרפיה שרירית ואז הכתף מקובעת פחות 3. בסוף התנועה יש רוטציה כלפי חוץ של מפרק הכתף שמרחיקה את ראש עצם היומרוס ויוצרת זווית "נוחה" ליציאה שלו מהמקום. במתח רחב יש פחות רוטציה של המפרק ופחות אפשרות של הרפיה ולכן הוא מעט בטוח יותר,