שבר בבטן הרניה מתיחות
דיון מתוך פורום פיזיולוגיה של המאמץ
האם יש הגבלות בתרגילי מתיחה לאנשים שעברו ניתוחים לבקע ויש להם כיום רשת
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: ד"ר דור-חיים
28.03.17 | 18:41
בדרך כלל אין מגבלה במתיחות, הבעיה היא יותר עם עלייה בלחץ בתוך הבטן, בתרגילים מורכבים, סקווטים, דחיקת רגליים, תרגילי בטן אגרסיביים, קפיצות וכו. אם המתיחות מתבצעות באופן רגוע ומבוקר- לצריכה להיות בעיה.
מנהל פורום פיזיולוגיה של המאמץ
