שלום, בימים של חשיפה לשמש מרגיש יותר טוב
דיון מתוך פורום פיזיולוגיה של המאמץ
מאשר ימים של בלי חשיפה לשמש. בימים שיש חשיפה לשמש יש תחושת הקלה ושחרור בגוף. מה זה? למה זה?
לקריאה נוספת והעמקה
יש קשר בין אור השמש להפרשת הורמונים שמשרים תחושה טובה בגוף. ידוע לדוגמה שתקופות החורף אנשים נוטים יותר לדיכאון בשל מחסור באור השמש.