מישהו
דיון מתוך פורום פיזיולוגיה של המאמץ
אם אני עושה את הדיאטה המהירה של ה- 35 ימים אני רוצה לרדת בה שומן נקי כמעט ללא שריר ונוזלים עדיף לי להמשיך לאכול רגיל הרבה חלבון רק לקצץ במתוקים ואני ירד שומן נקי בעיקר נכון?
תשובת מומחה | מאת: ד"ר דור-חיים
29.06.13 | 22:29
תלוי מה נקודת הפתיחה שלך, בכל ירידה במשקל יש גם הפסד מסויים של שריר ונוזלים, אם אתה בעל מסה שרירית גבוה בשלב מאומן מאוד, ההפסד של השריר יהיה גבוה יותר.
מנהל פורום פיזיולוגיה של המאמץ
