סוכר

דיון מתוך פורום  פיזיולוגיה של המאמץ

24/07/2013 | 20:03 | מאת: גידי

במהלך אימון כוח אני צורך סוכר כדי לשמור על אנרגיה ולתת את המקסימום-האם הסוכר בין סט לסט הולך לשומן או שמתבזבז לאנרגיה של האימון? וזה טוב בכלל מה שאני עושה?

לקריאה נוספת והעמקה

ראה תשובה קודמת לגבי שרשמתי לשניאור לגבי מטבוליזם של פרוקטוז ואימוני כוח.

מנהל פורום פיזיולוגיה של המאמץ