עליות מתח וכפיפת ירך
דיון מתוך פורום פיזיולוגיה של המאמץ
היי חורש, מה עיניינים?? http://www.youtube.com/watch?v=nmsRgkThfk0 האם יש קשר בין כפיפת ירך הנראית בסרטון בסוף עליות המתח, ליכולת לגייס יותר כוח מהרחב גבי?? נראה שבחזרות האחרונות בירך מתבצעת כפיפה טבעית בכדי לסחוט עוד קצת מהיכולת של השרירים הפועלים. תודה !!
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: ד"ר דור-חיים
05.08.13 | 23:26
שם לב שניאור, מדובר בכיווץ של שרירי הבטן, מצב שמאפיין מצבי דחק בהם יש צורך בגיוס כוח מקסימלי. בו זמנית יש גם עצירת נשימה, עצירת אויר בריאות וסגירה של הספינקטר בבית הבליעה- מדובר בולסלווה מנוור, שמאפשר קיבוע טוב יותר של מכלול שרירי השלד באזור "גזע הגוף" ומכאן שהשרירים העובדים מפסידים פחות אנרגיה במהלך העבודה המכנית שלהם.
ומתרחשת דווקא תנועה של כפיפה בירך??
מנהל פורום פיזיולוגיה של המאמץ
