עוד שאלה
דיון מתוך פורום פיזיולוגיה של המאמץ
האם העובדה שאימוני רגלים משפרים כוח בשרירים אחרים כגון דחיקת חזה לעומת אימון של דחיקת חזה ללא רגליים אז זה משנה אם אימון הרגלים נעשה לפני או אחרי האימון חזה?
האם העובדה שאימוני רגלים משפרים כוח בשרירים אחרים כגון דחיקת חזה לעומת אימון של דחיקת חזה ללא רגליים אז זה משנה אם אימון הרגלים נעשה לפני או אחרי האימון חזה?