שאלה

גידי, סביר להניח שהמחשבה על המשימה מעוררת מתח ודריכות אצלך, אלו בתורם יכולים להביא לירידת לחץ דם וסוכר, לכן מתעורר בך צורך בגלוקוז כדי לאזן את המערכות. יחד עם זאת, עוצמות גופניות ונפשיות נמדדות ביכולות הפנימיות של הגוף לחזור לאיזון עם פחות עזרה חיצונית. אני מציע לך לתרגל את העניין, באמצעות כלים קוגניטיביים פשוטים (אמור לעצמך לדוגמה משפט כמו " יש לי עוצמה פנימית") ולסגל את הגוף להתגבר על החולשה ללא תיסוף סוכרים. לאט לאט גופך ילמד להפריש סוכר בעצמו למחזור הדם מהמאגרים הפנימיים שלו בכבד ובשריר.