מיקום ועמידת כף רגל

אחלה של פורום דבר ראשון! אני רוצה להבין למה ברכיבת אופנים יש הנחיות לרכוב עם הברכים פנימה ושלא יצאו בהצלבה בזמן הרכיבה,הרי מבחינה אנטומית הרכים כן אמורות לצאת החוצה כי זה המבנה של הרצועה הצולבת, ולעומת זאת בחד"כ בזמן סקואט, או כול תרגיל אחר כן יש הנחיות לשמור על הברכים שיצאו החוצה בהצלבה דוקא. תודה חורש

שאלתי פיזיולוג מהחד"כ שלי והוא אמר לי שהסיבה היא מכיון שהפעילות היא פעילות ממושכת ואם נשמור על הרגלים במצב "האנטומי" שלהם אז הרצועה החיצונית תתארך והפנימית תתקצר בצורה לא סימטרית(או הפוך,לא זוכר) אז שומרים עליהם מקבילות,אגב בסקואט וכו לשמור עליהם נוטות החוצה תמיד.. גם מחכה לשמוע את דעתו של חורש בנושא