אינסולין
דיון מתוך פורום פיזיולוגיה של המאמץ
שמעתי שאם עושים אימון עליה במסה-ושותים קוקה קולה במהלך היום אחרי האימון אז תהיה עליה במסת שריר יותר גדולה בגלל הורמון אינסולין שמופרש בגלל הסוכר והקפאין של הקולה והוא גורם לעיה במסה?
לקריאה נוספת והעמקה
לא נכון, במקרה של האדם הנורמלי, עלייה באינסולין, כתוצאה מצריכת סוכרים פשוטים, תעודד השמנה ולא בניית שריר. במקרים אחרים שלא אפרט כאן יש שימוש בהזרקת אינסולין בניסיון לעלות מסה שרירית.