בן

היי חורש, רוב אימוני מתבצעים עם משקלים כבדים ומספר חזרות נמוך, למשל בלחיצת חזה במכונה אני דוחק 110 קג כאשר משקלי רק 80 קג , 7 חזרות בסט.. אותם משקלים כבדים בפולי עליון ועוד.. עכשיו הנקודה היא שאין לי בעיה של כאבי פרקים, או כאבי שרירים לאחר אימון כזה רק שלפעמים אני מרגיש כאבים בקרקפת , שלפעמים מורגשים גם במנוחה כאשר אני לא מתאמן. הייתי אצל רופא משפחה והוא בדק אותי לראות אם יש איזה משו אך אמר שאינו מוצא משהו חריג.. המשכתי להתאמן ובינתיים עבר זמן מאז הבדיקה של הרופא, אך אני עדיין חש בכאבים מדי פעם ואני קצת מוטרד, האם יכול להיות שלחץ הדם שעולה בתרגילים בעלי עצימות כזו הם אלו שגורמים לי לכאב בקרקפת?? מה דעתך??

זהו לא כאב חד, אך גם לא כאב עמום שמתפשט על פני שטח נרחב מאוד. דווקא לחץ על האיזור עם כף היד , או סתם כובע שאני חובש לפעמים מפחית את תחושת הכאב. שמתי לב גם שקור נורא חזק עוזר (לדוגמא להסתובב בערב שקפוא בחוץ ללא כובע, או סתם מכת קור מהמזגן שבחדר כושר) ... אמתן את עוצמת האימון, אך יש דבר מה נוסף שכדאי לי להיות מודע אליו?