הבדל בין פלג הגוף העליון לתחתון

שלום חורש, אני בן עשרים וקצת, שומר על אורח חיים ספורטיבי פחות או יותר(חדר כושר,ריצות וכדורגל עם חברים). היינו השבוע בסוף שבוע באילת, ואני אחד שאוהב לשחות, שחיתי בים בסגנון חתירה למרחק מאוד גדול.משהו כמו רבע שעה ברצץ בקצב טוב. עכשיו שיצאתי מהים הרגשתי קצת את הדופק עולה וקושי בשחייה אבל אחרי 5 דקות יכולתי ללכת בקלות ולנוע חופשי. שאני רץ למשל רבע שעה בקצב טוב, אחרי הריצה אני חייב לנוח ולהירגע לפחות 10 דקות וגם אחרי מס]ר דקות עדיין יש לי כאבי שרירים. השאלה שלי למה שהגוף העליון עובד בצורה קשה אין לי כאבי שרירים מאוחריים והגוף "משתחרר" מהר כאילו לא עשיתי פעולה קשה בכלל? ושאלה שנייה האם חומצת החלב עולה בחלק העליון בכמות כמו שהיא עולה ומצטברת בחלק התחתון? תודה וחג שמח חורש.