עמוד שדרה
דיון מתוך פורום פיזיולוגיה של המאמץ
שלום אני בחורה רזה, בריאה ,עושה הרבה ספורט, בת 30. הבעיה שלי היא שיש לי עמוד שדה שהוא יותר מידי בצורה של סימן שאלה ולכן יוצא מצב שגם כשאני עומדת זקוף הבטן בולטת. האם זאת תופעה מולדת או שזה תוצאה של עמידה/ישיבה לא נכונה במשך שנים? ומה ניתן לעשות כדי לשנות את המצב? האם יש משהו לעשות? האם יש תרגילים שיכולים לפתור את הבעיה? האם פיזיותרפיה תעזור? למי לפנות לקבלת עזרה?
תשובת מומחה | מאת: ד"ר דור-חיים
11.05.14 | 20:38
קשת מותנית קעורה מאוד, יכולה להיות קשיחה ולשקף מצב מבני מולד, אולם לרוב היא ליקוי יציבתי שנובע מקיצור שרירי הגב וכופפי האגן, חולשה וטונוס שריר נמוך של שרירי הליבה והבטן וניתנת לשינוי. אפשר לטפל לאחר בחינה פיזיולוגית וביומכנית, של הליקויים היציבתיים באמצעות הדרכה לתרגול מתאים של כל איש מקצוע מתחום האימון והפיזיותרפיה עם התמחות וניסיון בביומכניקה ותיקון יציבה.
מנהל פורום פיזיולוגיה של המאמץ
