שחיה
דיון מתוך פורום פיזיולוגיה של המאמץ
שלום חורש תמיד אומרים שבמים שורפים פחות קלוריות מאשר בחוץ בגלל הדופק הנמוך של הגוף במצב מאוזן וגם בגלל הטפ' הקרה של המים. השאלה היא האם האנרגיה שהגוף מוציא במים על מנת לחמם את עצמו משמעותית עד כדי כך שהיא זו שמשפיעה על הרעב שלאחר הפעילות בעצם? תודה רבה! תודה רבה!
לקריאה נוספת והעמקה
גיל, ראשית בשחייה עצימה אפשר לשרוף לא פחות מאשר בפעילות אחרת על היבשה. זה נכון שלאחר מיכן נשלים את רוב הקלוריות באכילה. יש באמת השפעה של המים על מנגנוני הרעב והשובע בהיפוטלמוס. סביר להניח שבגלל רמת מוליכות החום הגבוה של המים, הגוף מאבד יותר חום וזה אכן משפיע על ההיפוטלמוס.
תודה רבה זאת אומרת שאין קשר בין הרעב להוצאה הקלורית?כלומר שהגוף מוציא אנרגיה על מנת להתחמם זה לא בדיוק קשור לשריפת קלוריות?