טונוס שרירי
דיון מתוך פורום פיזיולוגיה של המאמץ
לאחר קרע בשריר האחורי יש הממליצים בהתחלה על עבודה קלה כנגד מים כמו בריכה או ים על מנת להחזיר את הטונוס השרירי. מה זאת אומרת להחזיר את הטונוס השרירי לאזור הפגוע? תודה
לקריאה נוספת והעמקה
הכוונה בטונוס שרירי היא בעיקר לרמת כיווץ מינימלית של השריר הנדרשת ליציבה בסיסית של הברך. המטרה היא להביא לוויסות עצבי שרירי שעלול להיפגע בעקבות הפציעה. רמת ההתנגדות הנמוכה מיועדת למנוע מאמץ יתר לאזור הפגוע.