צחמ
דיון מתוך פורום פיזיולוגיה של המאמץ
חורש שלום: האם במקרה שלפני אימון ריצה אנו נעשה לשרירי הרגלים אימון סיבולת שריר אנו נראה עליה בצחמ לעומת אימון כח מרבי לרגלים שיבוצע לפני הריצה
לקריאה נוספת והעמקה
חורש שלום: האם במקרה שלפני אימון ריצה אנו נעשה לשרירי הרגלים אימון סיבולת שריר אנו נראה עליה בצחמ לעומת אימון כח מרבי לרגלים שיבוצע לפני הריצה