אני מזיק לעצמי??

שלום רב, אני בחור צעיר בן 34, חזק ומתאמן שנים. בזמן האחרון , בעיקר אחרי אימון קשה לקראת הסטים האחרונים בו, או באימון סטאטי של החזקת הגוף במנח קשה מאוד כמה שיותר זמן אני מרגיש מעין כאב של וריד או עורק בקרקפת של הראש. אני עם שיער אז קשה לי לראות מה בדיוק קורה שם, אך בתחושה עם האצבעות אני לא מרגיש וריד בולט. הכאב הזה מופיע באימון בדכ ואולי רק קצת זמן אחריו, ביומיום הוא לא מורגש. האם אני גורם לעצמי נזק ומעלה את הסיכון להתפוצצות של כלי דם מוחי או על הקרקפת? חשוב לי להתאמן ואנ י מאוד לא רוצה להפחית מהעומס, האם ישנה דרך להפחית סיכון אולי עי חימום יותר ארוך, מסאג' לקרקפת ??