תגובה לתשובתך
דיון מתוך פורום פיזיולוגיה של המאמץ
תודה לתגובתך בנושא סטודיו סי חוץ מאירובי והשיטה של סטודיו סי האם עליי לשלב אימוני כל כמו משקולות במשקל גבוהה או trx ? או שמספיק סטודיו סי ואירובי ? לצמצם היקפים ולחיטוב?
לקריאה נוספת והעמקה
תודה לתגובתך בנושא סטודיו סי חוץ מאירובי והשיטה של סטודיו סי האם עליי לשלב אימוני כל כמו משקולות במשקל גבוהה או trx ? או שמספיק סטודיו סי ואירובי ? לצמצם היקפים ולחיטוב?