לחץ דם והתייבשות

חורש שלום האם באימונים עצימים שלחץ הדם עולה אז הגוף יוציא מים מהגוף בכדי להוריד את נפח הפלסמה

נפח הפעימה, הדופק ולחץ הדם כל אלו עולים בשביל לייעל את זרימת הדם.. אז הגוף יעשה הפוך ופתאום יגרום להוצאת נוזלים ולהורדת לחץ דם?? יש להפריד מפעולת יתר של המערכת הסימפאתטית בעת סטרס מנטאלי, שאז יש תכיפות ברצון להתפנות, אך זה שונה מאימון עצים