גמישות וחוזק כלי הדם

היי!! אימון אירובי תורם לגמישות של כלי הדם, כך שהאלסטיות שלהם והיכולת שלהם להמתח בעת כל פעימה של הלב גדולים יותר... אז אלסטיות כלי הדם זה בטח חשוב אך מה בדבר חוזק כלי הדם - אימון כוח, כזה שמעלה באופן טבעי את לחץ הדם והתנגודת ההיקפית, תורם לחיזוק כלי הדם? כלי דם מורכב גם משכבה אמצעית של שריר חלק, הוא זה שמגדיל או מקטין את הקוטר שלו - האם אימון משקולות המעלה את התנגודת ההיקפית תורם לחיזוק אותם שרירים חלקים אלו? זה יכול גם למנוע סוגים של מפרצת בכלי הדם, באבי העורקים ? ( רק בכדי לסבר את האוזן השכיחות של מפרצת אבי העורקים החזי היא 4-6% באוכלוסיה מעל גיל 65 שזה ממש לא מעט )