המשך הבנה על האנרגיה הקינטית

דר שלום,כתבת לי בשאלה הקודמת על כך שחשוב שהשרירים המייצבים יעבדו כדי שהאנרגיה הקינטית לא תבזבז בעת הפעולה. אפשרי לנסו להסביר זאת שוב? נאמר ואני מייצב את מפרק שורש כף היד בפרונציה (כף היד מקבילה לאמה),אם אני מוריד ומעלה את כף היד לכיוון השולחן ועומד על האצבעות אכן יש יותר כוח בפעולה מאשר אם אני משטח את כף היד מטה (כלומר לא מייצב את מפרק שורש כף הדי),ומעלה ומוריד את האצבעות למעלה ולמטה. זה באמת קשור למה שציינת לגבי זה שהשרירים המייצבים עובדים האנרגיה הקינטית לא נאבדת,נכון? תודה רבה רבה