תחושת שריפה בשוק לאחר אימון

שלום, מתאמנת כמעט שנה בח"כ, העלתי משקלים באימון האחרון,ומאז..פשוט תחושת שריפה ואדמומיות כזו מעצם השוק ללמטה, לקרסול ועם תחושת נפיחות ברגליים כאילו יש בהם מעיין לחץ. אני ממש נחרדתי.. מה זה יכול להיות? האם זה קשור לנוזלים/בצקת..? האם לקחת פסקזמן מהאימון? :( לתשובתך בהקדם אודה מאד.

שבוע טוב, בעיקר סקוואט ודדליפט.כמובן שאחכ את שאר האימון אבל.. זה בעיקר אני מרגישה מאמץ ברגליים ,היה כאב גם בעצם השוק עצמה, ומ=בערך חצי רגל לכיוון למטה קרסול.. כפות רגליים מעין נפיחות ממש היה לי קשה ללכת ,וזה גם שרף. זה ב"ה הרבה יותר טוב, לא שורף אבל נשארה אדמומיות.שאין לי מושג מה פישרה. אין מצב שזה גורם לי לבילטות ורידים ביום מן הימים ח"ו.נכון?.. נ.ב. למי לגשת לאורטד או לרופא עור? או כלי דם ..האם לבקש בדיקות מסוימות? שבוע טוב ותודה ענקית!!