אופניים

דיון מתוך פורום  פיזיולוגיה של המאמץ

14/07/2011 | 13:13 | מאת: עטרה

שלום, האם רכיבת אופניים מחזקת רק את שרירי הירכיים (משום מה נדמה לי שהשוקיים לא משתתפים בפעילות)? אם כן אילו שרירים בתוכם היא מחזקת? תודה רבה!

לקריאה נוספת והעמקה

שרירי השוקיים מופעלים תוך נסיעה על אופניים: הגסטרוקנמיוס והסולאוס ובמידה ויש נעלי רכיבה, מתבצעת גם תנועת משיכה ויש השתתפות גם של האנטריור טיביאליס.

מנהל פורום פיזיולוגיה של המאמץ