מתיחה
דיון מתוך פורום פיזיולוגיה של המאמץ
http://www.coreperformance.com/knowledge/movements/rotational-lunge-stretch-soccer.html חורש מה המטרך לדעתך של שליחת היד מעלה? 2.האם אתה מכיר את מולי אפשטיין? ומה דעתך המקצועית אליו?
תשובת מומחה | מאת: ד"ר דור-חיים
27.08.11 | 23:42
מתיחה זו מיועדת לשרירי האגן והמותן, הרמת הזרוע מגבירה את המומנט של המתיחה ומאפשרת גם לשרירי החזה והפלג העליון להמתח.
תשובת מומחה | מאת: ד"ר דור-חיים
27.08.11 | 23:48
אני לא מכיר את מולי באופן אישי, אבל קראתי מאמרים שלו ואני מכבד אותו כאיש מקצוע רב ידע ופעלים בתחום הפיזיולוגיה של המאמץ.
מנהל פורום פיזיולוגיה של המאמץ
